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精氣

精氣 安卓最新版v3.5.3

軟件類型： 生活服務(wù) | 軟件大?。?/span> 16.35MB

軟件語言： 簡體中文 | 更新時間： 2024-11-29

相關(guān)標(biāo)簽： 助眠 冥想 免費哄睡助眠

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精氣是由上海正戒網(wǎng)絡(luò)科技有限公司專為存在手癮惡習(xí)的小伙伴打造的一款手機戒色軟件，在這里用戶們可以制定自己的目標(biāo)，定制專屬訓(xùn)練計劃，培養(yǎng)健康，自律的生活習(xí)慣，精氣還能放松大腦和思想的訓(xùn)練，緩解自己的壓力，有需要的用戶快來下載使用吧。

精氣app圖片1

軟件簡介

戒色助手恢復(fù)健康

為什么會看片上癮？

看片會在大腦中釋放一種叫著多巴胺的化學(xué)物質(zhì)。這種化學(xué)物質(zhì)會讓你感覺很好，這就是你看片時感到快樂的原因。

隨著你觀看的次數(shù)增多，大腦為了感覺更好需要的多巴胺越來越多。所以日常的活動無法讓你感覺滿意。

怎樣才可以戒掉這些?

我們設(shè)計了很多健康的日常練習(xí)，從而建立健康的多巴胺來源，減少對不健康的生活方式的依賴。經(jīng)過不斷的練習(xí)，多巴胺會恢復(fù)到正常水平，從而能夠感受更多來自日常生活的樂趣。

軟件功能

【早晨日常練習(xí)】通過一系列健康活動，幫助你建立健康的多巴胺來源

【自我檢查】每天晚上自我總結(jié)提高

【可選練習(xí)】豐富的精氣健康練習(xí)，強化你的決心和意識

【放松】多種呼吸方式，適應(yīng)各類人群

【交流】分享成功經(jīng)驗幫助他人，鞏固自己，提出自己的問題，互相鼓勵

【圖表】周統(tǒng)計，月統(tǒng)計，年統(tǒng)計，數(shù)據(jù)更加直觀

精氣app圖片2

軟件特色

1、精氣提供多種練習(xí)選擇，心理調(diào)查、凱格爾運動個健康運動、自我檢查等練習(xí)都有；

2、練習(xí)數(shù)據(jù)自動統(tǒng)計，在此能夠從統(tǒng)計圖表之中了解每種健康練習(xí)的成果；

3、提供精氣健康練習(xí)教程，冥想禪修、呼嚕聲緩解和固本培元等健康習(xí)慣的教程可以找到；

4、實時記錄練習(xí)進度，健康練習(xí)的開始與暫停、結(jié)束等控制可以在此進行；

5、內(nèi)置練習(xí)音頻資源，不僅有著圖解而且有著練習(xí)音頻可以播放；

6、多種圖表掌握手中，周統(tǒng)計、月統(tǒng)計與年統(tǒng)計的統(tǒng)計圖表可以一鍵獲取；

軟件亮點

1、健康練習(xí)

里面的所有練習(xí)都是為了讓你建立健康的多巴胺來源

2、功能豐富

不僅可以進行健康練習(xí)，還可以進行互動交流

3、大腦訓(xùn)練

通過一系列的健康訓(xùn)練，讓你的大腦變得更加靈活

4、減輕壓力和焦慮

在日常的練習(xí)中，可以讓你忘記煩惱，減輕你的壓力

5、數(shù)據(jù)分析

通過一系列的圖表幫你更加直觀的分析變化

精氣app圖片3

軟件優(yōu)勢

1.擁有著互動交流的模塊，你可以在這里將自己成功的經(jīng)驗進行分享，也可以發(fā)現(xiàn)更多其他的經(jīng)驗。

2.擁有著統(tǒng)計圖表的功能，可以在這里將統(tǒng)計數(shù)據(jù)進行查看，更好的了解情況。

3.還擁有著不同的練習(xí)活動，你可以在這里進行合適你的內(nèi)容選擇。

推薦理由

1.而且還擁有著很多的呼吸方式，你可以在這里通過呼吸進行很好的放松。

2.可以將用戶的練習(xí)時長進行統(tǒng)計和顯示，并且還可以將歷史練習(xí)過的活動進行了解和查看。

3.如果用戶在使用的過程中有任何的問題或者建議，都可以進行客服的咨詢。

精氣app圖片4

使用介紹

1、通過本頁面找到下載地址進行安裝到手機上

2、點擊早晨日常練習(xí)，美好的一從早晨開始

3、點擊自我檢查，每天晚上在睡覺前先進行一遍自我檢查

4、選擇不同的練習(xí)，不斷堅持，強化你的決心

5、在交流中分享你的經(jīng)驗，鞏固自己變得更加優(yōu)秀

軟件點評

這款軟件的內(nèi)存非常的小，基本不占用手機太多的空間，你可以在這里進行隨時隨地的練習(xí)，并且軟件的界面展示的非常清晰，看起來特別的舒服，沒有任何的廣告打擾，是完全綠色免費的，你可以在這里進行放心的使用，使用起來非常的方便快捷。

更新內(nèi)容

v3.5.2：

1.首頁添加APP備案號

2.修復(fù)部分手機閃退問題

v3.5.0：

優(yōu)化體驗，增強穩(wěn)定性。

v3.4.8：

優(yōu)化系統(tǒng)性能，體驗更順暢。

特別說明

軟件信息

  • 廠商：
    上海正戒網(wǎng)絡(luò)科技有限公司
  • 包名：
    com.zhengjiewangluo.jingqi
  • MD5：
    B01EE7410B13AC2276292C29CEC4900A
  • 備號：
    滬ICP備20020326號-2A

軟件截圖

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