睿心冥想app是一個非常好用的冥想和正念軟件，在這里可以幫助大家更好的進行冥想，有著專屬的冥想音樂和白噪音，讓大家可以快速進入狀態。如果你感覺自己精神緊張，失眠或者是情緒低落，那么就可以來試試這款正念軟件。匯聚了海量全球引進的科學冥想和放松音樂內容，致力于用科學的教學讓更多人獲益，隨時隨地，放松好眠。此外，在這里還有著豐富的催眠白噪音、輕音樂、冥想等舒緩音樂，為你助眠，伴你入眠。對于睡眠質量不好的用戶來說，還是很好用的。還可以記錄你的睡眠狀態，看看你在睡夢中是否頻繁的翻身，是否有打呼嚕和說夢話之類的。在日常生活中，我們進行冥想和正念，讓你不僅可以獲得大腦的放松，還可以有效的提高自己的專注力，從而提高學習和工作的效率。
軟件特色
1、睿心的愿景是將風靡西方的正念/冥想帶回中國，用科學的教學讓更多人獲益，隨時隨地，放松好眠。
2、持續的正念及冥想練習有助于身心健康，可以改變大腦的功能和結構，提高睡眠質量、專注力、免疫力。
3、改善人際溝通、親密關系、親子關系。尤其適用于注意力不集中，長期失眠，心理焦慮壓力大，生活缺乏目標感的人群。
軟件功能
1、白噪音：有雨聲、水聲等高質量的白噪音，幫助你全神貫注。
2、計時練習：自定義正念練習時間，打卡跟蹤自己的練習記錄 。
3、科學權威的正念內容：睿心靈犀擁有國內專業領先的正念/冥想內容，眾多國內外正念名師獨家授權的內容，幫助你少走彎路 。
4、分享功能：將練習記錄分享到微信朋友圈或微博，記錄自己練習并讓朋友參與。
怎么打卡
1、下載好睿心冥想app后，點擊右下方的【我的】，進入后，點擊【積分】。
2、點擊【去打卡】。
3、選擇可以進行打卡事件。
4、按照要求進行冥想打卡。
獲取積分攻略
1、進入個人主頁，完善個人信息可以獲得一定的積分。
2、每日在線也可以獲取積分。
3、邀請好友加入也可以獲得不少積分，而且還沒有數量限制。
軟件優勢
1、持續更新，都會不定時地更新，為大家提供更多睡眠音樂。
2、免費使用，所有功能都是免費使用的，想要聽音樂的時候都可以挑選。
3、詳細分析，都會根據記錄好的信息提供詳細分析，幫助你快速進入睡眠狀態。
4、信息分享，每天使用的時候也可以與好友分享，都可以幫助大家快速入睡。
小編點評
1、全球權威正版科學冥想和音樂
匯集杰克·康菲爾德等全球名師獨家授權《每日正念》等課程，全球播放量領先的北歐放松音樂專輯，科學、系統的入門及進階中英文冥想資源。
2、精致界面和交互功能
精致冥想日志卡片，冥想打卡小組。
更新內容
1、新增游客模式。
2、新增版本更新提示。
3、冥想小節可切換上一首、下一首。
4、用戶體驗、交互和性能的優化。
5、隱私政策調整
特別說明
軟件信息
- 廠商：睿念網絡科技（上海）有限公司
- 包名：com.carson.mindfulnessapp
- MD5：E71F7507BC43E929EDE01565A82D6E8A
- 備號：滬ICP備17055768號-6A
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