幻休助眠是專注睡眠健康的應用，提供冥想、白噪音等多樣化助眠服務，搭配睡眠監測、智能鬧鐘等核心功能，使用時無需穿戴設備，手機即可捕捉睡眠中的聲音與體動，智能分析后生成報告給出改善建議，操作流程簡單，能舒緩焦慮情緒，助力快速入眠。
幻休助眠怎么使用
1、打開幻休助眠app，選擇一下使用傾向，方便app為您推送相關內容；
2、登錄賬號之后，如果想要記錄睡眠可以點擊睡覺模塊的“開始睡眠分析”；
3、這時候會出現一個提示，就是要保證手機處于充電狀態或者有電的情況，看完之后點擊“確定”；
4、開始錄音需要手機的錄制音頻的權限，開啟這個權限之后就可以開始錄音了；
功能特點
1、睡眠監測：無需穿戴設備，借助手機麥克風捕捉鼾聲、翻身、夢話等，AI 分析數據并對睡眠健康風險進行預警。
2、音樂療愈：聯合環球音樂等打造白噪音、腦波音樂等原創音頻，搭配呼吸引導內容，幫助緩和情緒、回歸平靜狀態。
3、睡眠報告：通過獨家算法分析睡眠數據，生成可視化階段性報告，附帶睡眠規律、質量分析及改善建議。
4、智能鬧鐘：可在淺睡眠階段輕柔喚醒，支持定制鬧鈴適配午休場景，減少起床后的不適感受。
5、云端儲存：將夢話等睡眠信號加密存儲至云端，實現數據安全備份，防止信息丟失便于后續查看。
適用場景
1、睡前助眠：入睡困難、睡眠淺或易驚醒人群，睡前播放助眠音頻與冥想內容，可快速進入睡眠狀態。
2、寶媽哄睡：有寶寶哄睡需求的寶媽，使用寶寶哄睡專屬服務與輕柔音效，輔助嬰幼兒安穩入睡。
3、職場減壓：壓力大、易感焦慮的上班族，通過呼吸練習與音樂療愈，緩解工作帶來的情緒負擔。
4、學習專注：課業繁重的學生黨，借助白噪音等音頻隔絕干擾，提升學習時的專注力與效率。
5、冥想練習：喜歡或想嘗試冥想的人群，跟隨專業冥想引導音頻，進行情緒調節與身心放松訓練。
使用技巧
1、權限開啟：首次使用需授權錄音權限，確保應用可正常捕捉夜間聲音，為睡眠監測提供基礎支持。
2、設備擺放：將手機置于枕邊或床頭柜，保證麥克風外露，利于精準記錄睡眠中的聲音與體動數據。
3、電量保障：開啟睡眠分析前連接充電器或確保電量充足，避免因斷電中斷監測影響數據完整性。
4、偏好設置：初次使用選擇使用傾向，系統會推送適配內容，后續可根據需求在分類中查找對應服務。
5、報告運用：定期查看階段性睡眠報告，依據其中的趨勢分析與建議，調整作息與睡眠習慣。
特別說明
軟件信息
- 廠商：幻休科技（上海）有限公司
- 包名：com.chan.hx
- MD5：2765A940C9EA9808F7DBE3F8BD988637
- 備號：滬ICP備2021031873號-3A
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