幻休助眠app是一款睡眠管理類應(yīng)用，可幫助用戶對自己的睡眠狀況進行監(jiān)測記錄，并對數(shù)據(jù)進行分析，給出健康建議。在這里還提供了各種舒適的輕音樂和白噪音，能夠幫助用戶更快速的進入深度睡眠，獲取良好的睡眠質(zhì)量，帶來更好的身體狀況。

軟件功能

1、睡眠監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)健康風險

* AI分析睡眠數(shù)據(jù)，對可能有睡眠呼吸暫停癥、鼾癥、失眠睡眠障礙和其他高發(fā)健康問題的人群進行預(yù)警，提供可行性計劃和解決方案，助您改善睡眠健康。

2、心率監(jiān)測，了解身體狀態(tài)

* 您可以隨時隨地監(jiān)測您的心率變化，了解您的身體狀況和健康水平。通過每天定時，多次監(jiān)測心率，更好地了解自己的身體狀況和健康水平，從而采取更好的措施來維護您的健康。

3、呼吸練習，音樂療愈

* 國內(nèi)外呼吸法大師和國內(nèi)外知名高校心理研究中心定制音頻和音樂，能引導(dǎo)您迅速緩和不適的情緒，回歸適合入睡的平靜心態(tài)。

* 大數(shù)據(jù)推算，精準定制療愈方案，幫助各類人群擺脫入睡困難和失眠問題，重獲健康生活方式。

* 聯(lián)合國內(nèi)外知名療愈音樂制作人打造白噪音、輕音樂、五行音樂、禪類音樂、腦波音樂等原創(chuàng)助眠音樂，給您暖心的睡前陪伴，幫您快速入眠。

4、睡眠報告，改善失眠

* 階段性睡眠報告，分析睡眠規(guī)律、質(zhì)量、風險和效果，并依據(jù)分析結(jié)果提供改善計劃和建議。

* 獨家算法分析睡眠數(shù)據(jù)，生成可視化報告，并提供個性化的睡眠建議，改善您的睡眠質(zhì)量。

5、云端儲存、報告下載

* 可以將您的夢話等睡眠信號存儲備份到安全私密云端空間上，及時備份，防止數(shù)據(jù)信息丟失。

* 睡眠報告，可下載閱讀。

軟件特色

1、多種白噪音選項可幫助您調(diào)整腦波，促進快速入眠，提供更好的睡眠體驗。

2、通過跟隨音樂和引導(dǎo)，您可以進入冥想狀態(tài)，放松身心，減輕壓力，獲得內(nèi)心平靜。

3、軟件會自動生成睡眠報告，每天同步更新，讓您了解自己的睡眠情況，包括入睡時間、深度睡眠和醒來次數(shù)等重要指標。

4、溫和而舒緩的鬧鐘聲音能夠幫助您從熟睡中自然醒來，避免突然的刺激，讓您以更舒適的方式開始新的一天。

怎么使用

1、在本站下載好幻休app官方版后打開點擊進入，首先可以選擇一下使用傾向，方便app為您推送相關(guān)內(nèi)容；

2、登錄賬號之后，如果想要記錄睡眠可以點擊睡覺模塊的“開始睡眠分析”；

3、這時候會出現(xiàn)一個提示，就是要保證手機處于充電狀態(tài)或者有電的情況，看完之后點擊“確定”；

4、開始錄音需要手機的錄制音頻的權(quán)限，開啟這個權(quán)限之后就可以開始錄音了；

5、開啟后頁面就會開始錄制聲音了。

怎么和別人聯(lián)機

1、打開幻休app，點擊我的，通過情侶睡眠就可以和別人聯(lián)機；

2、可以讓你的好友輸入你的匹配碼，或者是你通過微信、QQ邀請；

3、也可以輸入TA的匹配碼，點擊綁定即可。

常見問題

1、手機要放在哪里檢測睡眠？

我們產(chǎn)品是根據(jù)體動來檢測睡眠數(shù)據(jù)，建議將手機放在枕邊或者床頭柜上，話筒外露以方便錄音。

2、幻休睡眠耗電嚴重嗎？

我們不建議您在未連接充電器的情況下使用，在您使用APP睡眠過程中一個晚上平均消耗10-20%的電池電量，有時更多，有時更少如果您在夜間不對設(shè)備充電，則有可能在早晨之前耗盡電池電量，當您的電量低于40%時，幻休會顯示電池電量警告。

3、夢話和鼾聲是怎么被記錄的？

我們通過監(jiān)測您睡眠過程中發(fā)出的聲音，進行機器算法學習，將您的夢話和鼾聲記錄下來。

適用人群

1、經(jīng)常失眠或者睡眠質(zhì)量差（入睡難、做噩夢、易驚醒、睡眠淺）的人

2、喜歡冥想或想嘗試冥想的人

3、壓力大、易感焦慮的上班族

4、考試緊張、課業(yè)繁重的學生黨

5、想記錄自己夢話和鼾聲的人

6、想記錄寵物夜間動靜的人

7、工作學習時想提高專注力的人

8、有睡眠拖延癥的人

更新內(nèi)容

v3.0.28：

1、使用體驗優(yōu)化，修復(fù)已知問題

v3.0.27：

【優(yōu)化】身體監(jiān)測