冥想星球APP是一個專業的心理服務應用，幫助舒緩壓力、焦慮、提升專注力、效率、改善睡眠質量。匯聚了海量高品質、體系化的冥想練習內容，從基礎的正念呼吸、身體掃描，到針對性的壓力管理、情緒調節、高效專注、深度助眠等主題，跟隨課程引導進行練習。幫助培養持久的冥想習慣，提升情緒韌性、增強內在平靜感。
冥想星球軟件功能
1、 海量練習選擇：提供500+冥想練習，涵蓋基礎入門、睡眠放松、情緒調節等10多個主題，滿足多樣化需求。
2、 專業音頻輔導：收錄正念先驅導師杰克·康菲爾德等海內外專家親授課程，提供專業音頻指導。
3、 多場景適應：支持睡前放松、通勤、晨間喚醒、午間休息等場景練習，隨時隨地助你冥想。
4、 內容持續更新：練習內容不斷更新，保持新鮮度，避免使用者產生厭倦感。
5、 進度追蹤記錄：記錄練習次數、時長及連續打卡天數，為使用者生成個人成長報告。
冥想星球軟件優勢
1、 專業團隊研發：課程由牛津大學正念師資王小凡團隊等專業人員研發，科學性和適用性有保障。
2、 內容打磨精細：每個練習經歷8大環節打磨，剔除呼吸雜音等細節，確保練習體驗優質。
3、 助眠效果顯著：通過研究和使用者反饋，其訓練可有效改善睡眠質量，緩解失眠。
4、 專注力提升：長期練習能提高使用者的專注力，幫助其更好地投入工作與學習。
5、 情緒調節有效：能幫助使用者緩解焦慮、壓抑等情緒問題，使情緒更加穩定。
冥想星球中怎么練習站立冥想
1、啟動冥想星球軟件，點一下下方的【探索】。
2、到了探索頁面后，選上方的【練習】。
3、在新列表里，點【站立冥想】，就能練習了。
冥想星球軟件特色
1、 AI智能推薦：根據使用者的心理狀態和習慣，AI為其定制專屬冥想計劃，提高學習效率。
2、 陪伴式練習：每個練習進行步驟拆解、配備練習精講，學員之間可交流感悟，共同成長。
3、 自然聲音庫：精選100+白噪音、冥想音樂及自然聲音，輔助使用者進入沉浸式體驗。
4、 線上冥想室：提供線上共同練習空間，累計240個主理人，1400+主題，20萬+參與人次。
5、 心理支持強：數千位持證心理咨詢師入駐，為使用者提供專業心理輕問診及情緒疏導。
更新內容
v6.1.31版本1. 智能頭環提供超250種冥想練習，實時追蹤你的冥想狀態，讓你直觀感受冥想成效。2. 冥想播放器煥新升級，界面簡約，帶你沉浸于深度冥想之中。
3. 優化多項已知問題，大幅增強系統穩定性。
特別說明
軟件信息
- 廠商：廣州數羊科技有限公司
- 包名：com.yixinli.muse
- MD5：CEE97D2DF5D7FD1B6C229B1055432076
- 備號：粵ICP備19139532號4A
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