POP Fit是一個非常實用的運動健身軟件，北京桃子無限科技有限公司打造，方便大家跟練運動。有眾多健身教學，健身小白或有知識儲備者都能找到跟練視頻。具備運動計劃定制功能，輸入身高體重可依BMI算是否標準，能設減肥范圍定可行目標，提高運動積極性。智能定制計劃，從易到難，有適應過程。除基礎訓練和有氧運動，還有有趣舞蹈跳操，讓減肥更豐富有趣。有每日打卡功能，打卡分享運動結果有成就感，還能和他人交流運動心得 。

軟件特色

1、提供大量運動知識，大家可以在這里學習，了解更多專業知識。

2、避免錯誤動作對身體造成的傷害，讓大家都可以正確的進行各項運動訓練。

3、針對不同身體部位還可以選擇專項訓練，讓用戶更快看到健身效果。

4、平臺的每個角落都會有一些鼓勵的話語，往往會激勵你，每天按時簽到，你的減肥記錄就會更有效。

軟件功能

1、AI訓練課程，開啟健康運動新玩法

浮球計數，語音糾錯，卡路里實時計算

2、1v1專屬運動健康顧問，全天在線服務

足不出戶在線享受專屬私教的1對1健身和飲食指導

3、定制化課程，針對性訓練

運動計劃量身為你定制，根據反饋隨時進行調整

4、私人營養師，管住嘴邁開腿

科學飲食搭配，教你無需節食也能健康生活

使用說明

1、首先需要填寫自己的一個基本信息，包括了生活飲食、作息、運動量等習慣，然后該軟件會通過你的需求為你計算了減重范圍。

2、近期劉畊宏本草綱目健身操火爆全網，而在這里提供了劉畊宏導師的所有舞蹈，并且有很多小伙伴與你在線一起健身。

3、投屏的方式也非常簡單，這里提供安卓、平板的投屏教程。

4、其他設備的用戶也可以通過在軟件的即可舞動旁邊的小圖標模式即可。

5、在點擊什么是投屏，即可查看關于很多設備投屏的基本教程了。

6、除此之外，除了基本的健身素材之外，軟件中還提供了抖音上非常熱火的舞蹈，用戶都可以通過這里學習。

如何取消連續包月

1、打開支付寶設置

打開支付寶，點擊我的，點擊右上角的設置。

2、打開支付方式

進入設置頁面后，找到支付設置，點擊打開。

3、點擊自動扣款

進入支付設置頁面后，找到免密支付/自動扣費，點擊進入。

4、打開續費軟件

進入免密支付/自動扣費頁面后，找到需要關閉連續續費的服務軟件，點擊進入。

軟件優勢

1、根據你的健身目標和基礎，適應你的訓練日程，100%為你度身定制四周個人專屬訓練計劃。

2、國家營養師團隊，精心打造減脂飲食方案。結合專業運動方案，讓你越吃越瘦。

3、訓練后智能反饋，分析訓練表現和身體適應度，針對性調整后續計劃，確保獲得持續效果和快速進步。

4、釋放自身潛能，堅持訓練，兩周后感受顯著變化。

小編點評

1、超過1200節健身課程

包含減脂HIIT、Tabata、增肌力量、HVIT、瑜伽、拉伸、熱身、生理期、產后恢復、提升運動表現、體態糾正、康復訓練……

2、超過800個訓練動作

美國UnderArmour品牌健身導師－陳蘊（Jordan Chen）及專業教練標準視頻示范。

3、健身導師團隊精心設計訓練課程

合理編排訓練步驟，更適合國人體質。

更新內容

v1.2.26：

POP Fit，有溫度的運動健康顧問專屬于你。