重量訓練bodybuilding 安卓最新版v3.10
軟件類型： 生活服務 | 軟件大?。?/span> 42.97MB
軟件語言： 簡體中文 | 更新時間： 2024-07-30
重量訓練bodybuilding是一個專為喜歡健身的用戶打造的軟件，這里主打的力量訓練，用戶可以在這里制定適合于自己的健身計劃，通過您的健美鍛煉計劃鍛煉肌肉并增強力量， 預設訓練計劃，方便實用。這里有著多種訓練的方案，不管你是初學者還是有一定經驗的健身愛好者，都可以用它來進行鍛煉。
軟件特色
-Bodybuilding超過80種鍛煉，為每日鍛煉提供視頻支持。
-各主要肌肉群最常使用的重量訓練練習清單。
-每種練習的配圖文字指導。
-運動數據庫，每次更新都有新的延展，以及應用程序改進。
-可保存與跟蹤各個你執行的鍛煉的體重和重復次數。
-每個鍛煉附帶有關訓練肌群的額外照片。
-Bodybuilding針對你的鍛煉進展的交互圖表：績效，體重及重復次數。
-可保存所有你執行的鍛煉的歷史記錄。
-支持音頻的內置計時器，時間間隔：30s、45s、60s、90s、120s、180s。
-內置日歷：自動記錄你所有的鍛煉天數。
-可從你的相冊添加照片至你的自定義鍛煉。
-可刪除自定義鍛煉里的照片及改變它們。
-可選擇英鎊及公斤。
預設訓練計劃
5×5
全身
撕碎
脂肪破壞者
德國體量訓練
每個肌肉群的圖解練習
語音反饋
詳細歷史記錄
健身有以下幾項好處
1、可以減肥，除去身體多余的脂肪，增強肌肉的含量，塑造完美的身材。
2、增加身體的免疫力，提高五臟六腑的功能，特別是心臟、肺部、胃腸道的功能，經常健身的人很少得冠心病、肺部咳嗽、呼吸困難等等。
3、可以愉悅心情，經常健身的人通常都能保持一個快樂的心情，也有利于工作。
4、健身可以促進睡眠，緩解輕度的疲勞，可以促進晚上保持一個很好的睡眠狀態。健身一定要采取正確的辦法，不要急于求成，要采取循序漸進的原則，采取科學的健身方式。
特別說明
軟件信息
- 廠商：AxiomMobile
- 包名：com.axiommobile.bodybuilding
- MD5：93CB257BB9C44F6A696F91985E9B5A23
30天內練出六塊腹肌
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