凹凸計(jì)劃是由重慶妙啊科技有限公司專為懶人設(shè)計(jì)的運(yùn)動(dòng)瘦身APP，該軟件可以根據(jù)用戶的身材狀況定制專屬運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，凹凸計(jì)劃海量?jī)?yōu)質(zhì)的健身課程體驗(yàn)，只要跟著計(jì)劃完成每日熱量消耗目標(biāo)，搭配一點(diǎn)點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)，就可以遇見(jiàn)更好的自己。

軟件簡(jiǎn)介

凹凸計(jì)劃是一款專為懶人設(shè)計(jì)的健身APP，針對(duì)身材狀況定制專屬運(yùn)動(dòng)計(jì)劃與飲食計(jì)劃。跟著計(jì)劃完成每日消耗目標(biāo)與攝入目標(biāo)，輕量化運(yùn)動(dòng)與合理飲食結(jié)合幫助你遇見(jiàn)更美更健康的自己！

軟件功能

1、健身課程

軟件能夠提供健身運(yùn)動(dòng)課程視頻可以點(diǎn)擊不同課程進(jìn)行觀看學(xué)習(xí)；

2、健身計(jì)劃

提供了健身計(jì)劃這樣可以獲取更適合自己的計(jì)劃來(lái)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)跟練；

3、運(yùn)動(dòng)打卡

可以使用軟件來(lái)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)打卡這樣可以輕松記錄自己的運(yùn)動(dòng)情況；

4、飲食記錄

支持記錄自己的飲食這樣可以輕松掌握自己每次飲食的熱量攝入情況；

5、健康食譜

在減肥期間平臺(tái)也可以提供不同放入減肥食譜來(lái)讓用戶進(jìn)行使用；

6、數(shù)據(jù)分析

擁有數(shù)據(jù)分析功能可以讓用戶在里面更加直觀的查看身體變化趨勢(shì)；

軟件特色

1、海量數(shù)據(jù)庫(kù)

擁有海量的食物數(shù)據(jù)庫(kù)可以讓用戶輕松獲取更多的食物數(shù)據(jù)進(jìn)行使用；

2、專屬計(jì)劃

用戶在軟件中就能夠獲取專屬的計(jì)劃來(lái)進(jìn)行健身幫助自己進(jìn)行快速減肥；

3、科學(xué)瘦身

通過(guò)軟件可以進(jìn)行科學(xué)瘦身這樣可以在保持健康的狀態(tài)下來(lái)進(jìn)行減肥；

4、專業(yè)指導(dǎo)

在這里就能夠獲取專業(yè)的指導(dǎo)這樣可以獲取更加標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作示范等；

5、高效燃脂

使用軟件就能夠讓用戶高效燃脂不用各種器械也可以輕松進(jìn)行減肥；

6、詳細(xì)數(shù)據(jù)

詳細(xì)的數(shù)據(jù)信息也可以幫助用戶輕松掌握自己更多的身體數(shù)據(jù)；

軟件亮點(diǎn)

【起床動(dòng)一動(dòng)】

清晨醒來(lái)，躺在床上也能減脂，喚醒精神和身體，活力滿滿一整天

【工作學(xué)習(xí)動(dòng)一動(dòng)】

上班族、學(xué)生黨久坐不動(dòng)，或站或坐的練一個(gè)定制課程，減脂又解乏

【睡前動(dòng)一動(dòng)】

睡前進(jìn)行適量輕度運(yùn)動(dòng)，消耗晚餐攝入的脂肪，提高睡眠質(zhì)量

軟件優(yōu)勢(shì)

1.通過(guò)簡(jiǎn)單信息收集，快速了解你的身體，根據(jù)你的身體狀況量身定制瘦身計(jì)劃，不限運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景，隨時(shí)隨地塑造理想身材。

2.根據(jù)凹凸計(jì)劃用戶的瘦身目標(biāo)和減脂部位，生成專屬運(yùn)動(dòng)日歷，專業(yè)教練合理安排每日運(yùn)動(dòng)課程，也可自由挑選心怡課程隨時(shí)開(kāi)練。

3.專業(yè)健身教練把控課程內(nèi)容，海量熱門運(yùn)動(dòng)課程。多樣靈活的訓(xùn)練組合，詳盡科學(xué)的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，專業(yè)精準(zhǔn)的動(dòng)作示范，在家就可練，隨時(shí)隨地高效燃脂。

使用介紹

1、打開(kāi)軟件可以在軟件中獲取各種健身減肥課程視頻；

2、并且可以在健身計(jì)劃中獲取自己的健身計(jì)劃進(jìn)行運(yùn)動(dòng)；

3、運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可以使用打卡功能來(lái)記錄自己的健身過(guò)程；

4、同時(shí)還可以獲取不同的食譜資源來(lái)進(jìn)行健康科學(xué)的飲食；

5、最后就能夠記錄自己的飲食并獲取自己的身體變化數(shù)據(jù)；

怎么清理緩存

1.在本站點(diǎn)擊下載凹凸計(jì)劃APP，安裝后打開(kāi)應(yīng)用

2.注冊(cè)登錄后，選擇右下角【我的】選項(xiàng)點(diǎn)擊進(jìn)入下一步

3.選擇左上角的【頭像】選項(xiàng)點(diǎn)擊進(jìn)入下一步

4.選擇頁(yè)面中的【清理緩存】選項(xiàng)點(diǎn)擊進(jìn)入，進(jìn)行清理

推薦理由

1.APP會(huì)根據(jù)每一位用戶的詳細(xì)情況制定自己的個(gè)人健身計(jì)劃，每日健身日記也可以查看

2.豐富的健身視頻教學(xué)都在這里，大家可以利用閑暇時(shí)間隨時(shí)在線看，在家也能鍛煉身體

3.個(gè)人數(shù)據(jù)更詳細(xì)，APP也會(huì)更加了解當(dāng)前身體的具體狀況，制定的計(jì)劃也會(huì)更加的合理

軟件點(diǎn)評(píng)

凹凸計(jì)劃app是提供專業(yè)健身輔助的軟件，擁有豐富多樣的課程資源以及海量的食物數(shù)據(jù)庫(kù)可以進(jìn)行使用讓你能夠輕松獲取更多的資源來(lái)進(jìn)行減肥健身，豐富多樣的食譜也可以讓你不再進(jìn)行節(jié)食減肥，并且還可以幫助你進(jìn)行科學(xué)、高效的減肥瘦！

更新內(nèi)容

v2.2.3：

新增了跑步、跳繩功能，可以實(shí)時(shí)記錄跑步運(yùn)動(dòng)軌跡和跳繩個(gè)數(shù)啦，你只管動(dòng)起來(lái)，記錄有我在；