Fitify健身app是專為喜歡瑜伽的用戶打造的軟件，對于喜歡每天鍛煉但沒有太多空閑時間的人來說，這個軟件可以幫助你很好的段落。不需要去健身房，直接在家里就可以段落。同時Fitify還可以讓你自定義來創建段落的計劃，根據你的身體狀況來指定段落的計劃。與傳統的健身房相比，Fitify健身app的優勢在于它消除了時間和地點的限制。用戶無需前往健身房，也不必擔心健身房的開放時間。無論是在家中、辦公室還是旅途中，只要有手機或平板電腦，用戶就可以隨時開始鍛煉。這種便利性使得Fitify成為那些忙碌的人士的理想選擇，他們可以輕松地融入健身計劃，不再擔心時間上的沖突。
軟件特色
個性化健身計劃 – 根據您的經驗，目標和時間選項定制培訓計劃。每個鍛煉程序都是根據您的個人健身水平創建的，以獲得最佳效果。
每天15分鐘的鍛煉。
超過850個體重和健身工具練習 – 所以鍛煉總是有趣，獨特和有效。
20多個預建鍛煉 – 選擇身體部位，訓練類型和持續時間。
15個以上的預建恢復課程 – 拉伸，瑜伽和泡沫滾動課程。
能夠從我們龐大的運動數據庫中建立自己的自定義鍛煉。
軟件功能
專業鍛煉：
Fitify 將為用戶提供多種鍛煉方式，讓用戶在家中或任何地方都可以自由訓練。對于新用戶并且沒有練習的概述，請嘗試使用“計劃鍛煉”程序來熟悉練習。當然，應用程序會根據您的喜好為每個身體部位提供許多建議，例如手臂、胸部、腿部和背部。一般來說，您可以制定自己的健身計劃并堅持下去，直到達到您想要的健身水平。
提供標準練習：
一款需要頂級專業人士支持的健身應用。使用 Fitify，此應用程序中的所有練習均由經驗豐富的專家監督，因此經過一段時間的練習后，它們是合格且有效的。這些練習將通過特定的教學視頻進行說明，讓用戶掌握所有必要的操作。
另外，練習的層次會分為很多不同的層次。例如，如果您是新手，它將提供相對少量的運動，同時仍然有效。然后，培訓計劃將根據您的病情發展需要而改變。
制定鍛煉計劃：
Fitify 將首次向所有用戶推薦路線以及有用的訓練技巧。因此，您應該制定適合您的需要和您的狀況的鍛煉計劃。對于練肌肉的人來說，他們需要專注于鍛煉來增肌，或者鍛煉來減肥，練習燃燒脂肪或消耗能量的運動。此外，該應用程序還建議為每條路線提供適當的營養，以帶來最佳效果。
跟蹤您的進度：
本應用需要用戶使用個人賬號登錄，才能使用訓練進度跟蹤功能。有很多登錄選項，例如 Gmail、電子郵件或 Face book，因此您不會花費太多時間登錄。
登錄后，您的訓練進度將被收集并直觀地顯示在“個人資料”部分。在這里，您可以通過每日、每周和每月報告查看您的健身進度。通常，此功能允許用戶查看跟蹤歷史記錄，以了解他們每天的變化。
軟件優勢
誰需要健身房?通過Fitify的鍛煉和計劃在家中鍛煉身體。和我們一起，你可以只使用體重訓練鍛煉(沒有設備!)。
Fitify是您的終極全身鍛煉應用程序減肥，燃燒脂肪，增強肌肉和力量。在鍛煉應用程序中進行超過900次練習，您的日常鍛煉程序始終是新鮮，有趣和有效的!隨時隨地使用任何適合的工具鍛煉。 不需要任何設備，但如果您有設備 – 請充分利用它!
健身的作用
1.可以減肥，除去身體多余的脂肪，增強肌肉的含量，塑造完美的身材。
2.增加身體的免疫力，提高五臟六腑的功能，特別是心臟、肺部、胃腸道的功能，經常健身的人很少得冠心病、肺部咳嗽、呼吸困難等等。
3.可以愉悅心情，經常健身的人通常都能保持一個快樂的心情，也有利于工作。
4.健身可以促進睡眠，緩解輕度的疲勞，可以促進晚上保持一個很好的睡眠狀態。健身一定要采取正確的辦法，不要急于求成，要采取循序漸進的原則，采取科學的健身方式。
更新內容
v1.74.0：
我們只是修復了一些錯誤，并做了一些調整，以確保您可以享受最好的鍛煉體驗。
特別說明
軟件信息
- 廠商：Fitify Workouts s.r.o.
- 包名：com.fitifyworkouts.bodyweight.workoutapp
- MD5：3D33920197F82A661AF922A37B1D7543
開練
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