
sound sleeper是一款非常好用的睡眠輔助軟件,該軟件提供豐富多樣的有助于入睡的自然和人造聲音,諸如波紋聲、森林聲、海浪聲等,用戶們可以自定義睡眠場景,設置定時器開啟關閉,還提供諸多如自我放松技巧、冥想等有益的功能。
軟件功能
-播放模式:能夠撫慰小寶寶的豐富多彩的高質量聲音,包括雨聲,子宮聲,吸塵器的聲音等。
-傾聽模式:晚間小寶寶的哭聲會使應用自動開啟,開始安撫小寶寶入睡。
-睡眠追蹤模式:自動生成以顏色編碼的睡眠圖表,可以用來分析小寶寶的睡眠模式。
-此外還可以錄制你自己的聲音,利用以上三種模式,來撫慰你的小寶寶。
軟件亮點
使用Sound Sleeper的播放模式,可以讓你的小寶寶在幾分鐘內即可入眠;
使用傾聽模式,可以幫助寶寶安睡;
使用睡眠追蹤模式,可以幫助寶寶培養健康的睡眠習慣。
軟件亮點
利用來自大自然和都市里的真實聲音,幫助你的小寶寶放松下來,輕盈地進入夢鄉。此應用的設計古典高雅,同時還具有睡眠追蹤以及錄音功能。
Sound Sleeper(安眠者)是專為您和您的小寶寶打造的三位一體的睡眠問題解決方案。
從出生起到蹣跚學步,它可以一直伴隨著你的小寶寶的健康成長。
適用人群
追求平和身心的冥想練習者
睡眠不好、深受失眠困擾的都市人群
常常分心、無法專心致志的拖延癥患者
因焦慮、壓力等情緒問題導致失眠的人
因旅游、出差、出國等環境突變導致失眠的人
因群居、臨街等吵鬧環境導致失眠的人(學生、員工、工廠宿舍等)
輕、中度睡眠困擾的人(入睡難、易驚醒、多夢、噩夢、淺眠)
原理說明
白噪音(White noise)指一段聲音中的頻率分量的功率在整個可聽范圍(20~20000HZ)內都是均勻的。有學者認為對于嬰兒來說,他們的專注力有限,同時只能專注在一件事情上,當她的耳朵被聲音吸引到的時候,就會忘記其他感官的動作,比如要哭。而且遺留著寶寶在媽媽肚子里的羊水包裹時的感受,某些白噪音的持續聲音會讓他們感覺到安全。
其實不僅是給嬰兒助眠會用到白噪音,很多成年人在失眠的時候,白噪音也是助眠的有效手段。就像我家,我的女兒已經自主入睡一年多了,現在的白噪音APP都是我在使用,失眠的時候或需要專注的時候。白噪音的音頻是20-20000HZ,而人類的耳朵在每一瞬間只能處理一定的數量音頻,這導致其他噪音在白噪音的背景下變得模糊。我們的大腦注意不到它們,也就不會被干擾睡眠。
當然,無論是大人還是嬰兒,使用白噪音一定要注意控制音量和時長,避免對聽力的影響。
更新內容
v4.50:
我們一直在努力改進我們的Sound Sleeper應用程序,使午睡和就寢時間變得簡單,這樣你就可以睡個美容覺了。喜歡這個應用嗎請在評論部分告訴我們!我們全都讀了。此更新包括錯誤修復和改進。甜美的夢!
特別說明
軟件信息
- 廠商:Parents2ParentsApps
- 包名:by.si.soundsleeper.free
- MD5:47E1D51E790CEC55D43782B3A91315C1