小夢睡眠app 中文版v2.2.1
軟件類型： 生活服務 | 軟件大?。?/span> 49.11MB
軟件語言： 簡體中文 | 更新時間： 2025-10-26
小夢睡眠app是一款收集了超多自然音效、療愈音樂的軟件，讓輕柔的雨聲、海浪拍岸的節奏陪伴你緩緩入睡。它提供的正念冥想課程能有效緩解日間積累的焦慮情緒，引導你建立規律的作息習慣。通過智能監測技術，會自動記錄你的睡眠周期、身體狀態，基于數據分析提供個性化的睡眠改善方案。隨著持續使用，你將感受到入睡過程變得輕松自然，夜間醒來次數明顯減少。
小夢睡眠app使用指南
1、支持微信賬號一鍵登錄，快速開啟使用體驗，操作簡單方便。
2、首頁包含壓力釋放、快速入眠方法和呼吸練習等課程，幫助用戶改善睡眠。
3、首頁更提供睡前故事、舒眠課程與助眠音樂等板塊，讓身心逐漸放松，輕松入睡。
4、社區功能支持用戶動態發布，交流心得，分享睡眠體驗與放松技巧。
5、我的頁面可進行意見反饋、系統設置、好友邀請和關于信息的查看與管理。
小夢睡眠app軟件功能
1、正念訓練：提供多種冥想課程，協助迅速穩定情緒與緩解焦慮。
2、睡眠輔助：包含海浪、落雨、林風等自然環境聲音，打造安寧就寢環境。
3、睡眠分析：追蹤記錄每晚睡眠結構與質量，形成完整評估報告。
4、專業方案：依據監測結果定制個人計劃，輔助培養規律睡眠習慣。
5、廣泛適用：滿足夜晚放松、工作專注及白晝解壓等不同使用場景。
小夢睡眠app軟件特色
1、正念冥想結合舒緩音效：引導身心逐步放松，進入更深層休息狀態。
2、潮汐白噪音融合自然聲響：再現自然環境韻律，構筑安寧入睡氛圍。
3、智能睡眠質量分析：自動記錄夜間睡眠數據，生成可視化分析報告。
4、多場景靈活應用：滿足助眠放松、精神專注等不同場景的使用需求。
小夢睡眠app軟件優勢
1、 專業冥想資源：有效舒緩緊張與不安情緒，創造平靜內心。
2、 多樣聲音場景：囊括白噪、自然韻律、都市背景音，適應多種需求。
3、 睡眠數據解析：清晰展示夜間休息質量，指明作息優化空間。
4、 定制改善方案：協助緩解睡眠障礙，逐步培養規律作息。
特別說明
軟件信息
- 廠商：深圳市前海一蘭科技有限公司
- 包名：aolei.sleep
- MD5：E8BFCCA764C945CFD4E5058703B5A425
- 備號：粵ICP備18025256號-6A
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