睡眠專家app 手機(jī)版v1.9.1
軟件類型: 系統(tǒng)安全 | 軟件大小: 17.5MB
軟件語言: 簡體中文 | 更新時間: 2025-10-28
睡眠專家app是一款專注于個人放松、睡眠輔助的專業(yè)軟件,改善使用者的睡眠質(zhì)量,提升休息效果。內(nèi)部融合了許多種白噪音類型、自然環(huán)境的背景聲效、輕柔舒緩的音樂曲目,這些聲音元素能夠有效幫助身心進(jìn)入平靜狀態(tài),減輕日常積累的壓力感、緊張情緒。它提供了基于科學(xué)研究的小睡模式、睡眠周期監(jiān)測功能。
睡眠專家app使用指南
1、首次打開app時,請點(diǎn)擊微信登錄按鈕完成授權(quán)登錄,登錄代表同意用戶協(xié)議與隱私政策。

2、進(jìn)入推薦頁面后,通過上下滑動操作可快速切換不同的聲音場景,例如從爐火切換到細(xì)雨等,提升使用沉浸感。

3、點(diǎn)擊右側(cè)的靜態(tài)、定時、定制按鈕,可開啟背景靜態(tài)圖、設(shè)置播放定時器或進(jìn)入專屬音景定制頁面。

4、在定制頁面中,點(diǎn)擊下方的圖標(biāo)選擇喜歡的聲音元素,例如鳥鳴聲或雷雨陣陣,組合出獨(dú)一無二的助眠場景。

5、點(diǎn)擊我的按鈕進(jìn)入設(shè)置頁面,可進(jìn)行用戶登錄、聯(lián)系客服、反饋建議、分享好友及查看關(guān)于我們等操作。

睡眠專家app應(yīng)用特色
1、睡眠記錄:支持每日睡眠打卡,長期追蹤睡眠質(zhì)量變化趨勢。
2、智能助眠:定時播放白噪音與助眠音樂,設(shè)定時間后自動關(guān)閉。
3、設(shè)備聯(lián)動:連接智能手環(huán)等設(shè)備,同步監(jiān)測睡眠階段與時長。
4、資源更新:持續(xù)新增冥想課程與睡前故事,適配不同用戶需求。
睡眠專家app應(yīng)用優(yōu)勢
1、自然聲景素材:內(nèi)置海浪、雨聲、森林等環(huán)境音效,幫助快速放松身心。
2、音頻自由組合:支持混合調(diào)配多種助眠聲音,創(chuàng)建個性化入睡環(huán)境。
3、智能睡眠分析:自動識別睡眠階段,生成結(jié)構(gòu)報告并提供改善方案。
4、冥想呼吸訓(xùn)練:提供專業(yè)放松指導(dǎo),緩解焦慮情緒并優(yōu)化睡眠質(zhì)量。
5、多重噪音類型:包含白噪音與粉紅噪音選項(xiàng),適配不同用戶的聽覺偏好。
睡眠專家app功能介紹
1、助眠音庫:匯集自然白噪、冥想引導(dǎo)、放松旋律等多類音頻,適配不同入睡需求。
2、睡眠監(jiān)測:自動記錄入睡時長與睡眠周期,生成質(zhì)量評估報告,呈現(xiàn)睡眠規(guī)律。
3、放松訓(xùn)練:提供專業(yè)呼吸引導(dǎo)與冥想課程,遵循科學(xué)節(jié)律緩解焦慮情緒,改善入睡障礙。
4、智能播控:設(shè)置定時關(guān)閉與音量淡出效果,播放在線音頻時營造無干擾睡眠環(huán)境。
5、睡眠日記:支持每日記錄睡前狀態(tài)與醒后感受,建立長期睡眠檔案,輔助習(xí)慣優(yōu)化。
更新內(nèi)容
v1.9.1
1、增加了更多的音樂資源。
特別說明
軟件信息
- 廠商:北京中企互聯(lián)科技有限責(zé)任公司
- 包名:com.hbbc.smzj
- MD5:D10D8DC1C53908A7E31C1BA0455E9E9B
- 備號:京ICP備14022112號-18A
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