日歷提醒關(guān)閉步驟

1、啟動(dòng)檸檬喝水 APP，點(diǎn)擊底部【我】板塊，找到【提醒設(shè)置】選項(xiàng)并進(jìn)入;

2、可直接關(guān)閉已開(kāi)啟的定時(shí)提醒功能，或點(diǎn)擊頁(yè)面下方【關(guān)閉所有提醒】一鍵操作;

3、選擇免打擾模式，還能關(guān)閉自定義時(shí)段內(nèi)的喝水提醒通知。

我們?yōu)槭裁匆人?/h4>

水對(duì)人體至關(guān)重要，參與生命活動(dòng)、排出有害物質(zhì)、促進(jìn)新陳代謝、維持有氧呼吸等多個(gè)生理過(guò)程。

1、幫助消化：食物經(jīng)咀嚼和唾液潤(rùn)濕后，從食管到腸胃的消化吸收過(guò)程，都需要水分參與，加速營(yíng)養(yǎng)成分溶解;

2、排泄廢物：食物消化吸收后的殘?jiān)鼜U物，需通過(guò)出汗、呼吸、排泄等方式排出，均離不開(kāi)水分助力;

3、潤(rùn)滑關(guān)節(jié)：人體關(guān)節(jié)間的潤(rùn)滑液能避免骨頭摩擦損傷，而水是潤(rùn)滑液的主要組成部分;

4、平衡體溫：環(huán)境溫度低于體溫時(shí)，毛孔收縮減少水分蒸發(fā)以保溫;高于體溫時(shí)，水分通過(guò)毛細(xì)血管、呼吸孔排出降溫，保障生理活動(dòng)正常;

5、維護(hù)細(xì)胞：促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，維持細(xì)胞正常形態(tài)，讓皮膚保持濕潤(rùn)與彈性;

6、平衡血液：改善血液、組織液循環(huán)，有助于調(diào)節(jié)血液黏稠度與酸堿度，維持身體平衡。

軟件功能

1、喝水提醒：按時(shí)推送喝水通知不遺漏，可自主設(shè)置喝水時(shí)段、提醒鈴聲、提示文案等，讓喝水過(guò)程更具趣味性;

2、喝水記錄：精準(zhǔn)存儲(chǔ)喝水?dāng)?shù)據(jù)不丟失，所有記錄均妥善保存，即便重啟應(yīng)用，數(shù)據(jù)也不會(huì)丟失，確保記錄準(zhǔn)確;

3、趨勢(shì)統(tǒng)計(jì)：兩種方式呈現(xiàn)每日喝水情況，提供日歷、趨勢(shì)圖兩種展示形式，助力制定合理喝水計(jì)劃，清晰呈現(xiàn)記錄;

4、溫馨可愛(ài)：界面色調(diào)柔和不刺眼，采用可愛(ài)設(shè)計(jì)風(fēng)格與溫馨色彩搭配，是一款兼具實(shí)用性與顏值的喝水記錄提醒工具。

軟件亮點(diǎn)

1、快速設(shè)定每日喝水目標(biāo)，可隨時(shí)調(diào)整數(shù)值，輕松完成飲水計(jì)劃;

2、一鍵添加喝水時(shí)段，提醒及時(shí)推送，不耽誤飲水節(jié)奏;

3、支持選擇飲品類型，快速記錄飲水情況，操作便捷高效。