每日健身減肥是由安慶市晶亮信息技術有限公司推出的健身減肥減脂助手類型手機app，幫助用戶科學健康減肥，通過科學的飲食方式以及科學的運動鍛煉方式，多重并下全方面實現體重的減輕，幫助用戶擁有姣好的身材，讓眾人羨慕！對每日健身減肥感興趣的用戶不要錯過哦！

軟件簡介

你是否因為這些問題而放棄健身？

工作太忙沒時間去健身房，家里也沒有器械可以使用

網上攻略太多，不知道哪個靠譜，怕練習了沒有效果

這是一款集健身減肥、運動減脂、熱量卡路里計算、打卡記錄為一身的全面健康減肥健身軟件，讓你在各個階段的練習中循序漸進，并堅持下去。

軟件特色

--讓你在各個階段的練習中循序漸進，并堅持下去。

--有趣成長體系，訓練不再枯燥，激勵自己獲得無窮動力；

--訓練打卡，健身歷程全程跟蹤，見證用戶每天的進步。

--不同訓練階段，提供針對性飲食建議與健身指導，更快速有效達成健身目標；

軟件功能

1、或者改變運動順序和休息時間。你可以在家里或任何地方鍛煉。還可以看各種健身視頻。

2、燃脂健身·通過有效的燃脂運動，有很多快速燃脂運動，通過超級有效的燃脂運動。

3、所有鍛煉都可以在家里或任何地方隨時進行。個性化鍛煉適合不同層次的男女。

4、每天僅需幾分鐘，在家里鍛煉肌肉，塑造體型，完全不需要去健身房；

5、所有的動作都可以用你自身的重量來完成，不需要任何器械，也不需要健身教練；

軟件亮點

1、減肥食譜

軟件中也可以提供不同的減肥食譜可以查看，用戶能夠獲取各種減肥食譜；

2、飲食記錄

在減肥過程中用戶也可以記錄自己的飲食，這樣能夠掌握自己的飲食情況；

3、訓練方案

軟件能夠提供不同的運動方式和訓練計劃，用戶可以根據需求進行運動；

4、運動記錄

在運動過程中也可以記錄自己的各種運動數據，以便計算熱量消耗數據；

5、飲水記錄

在飲水過程中用戶也可以記錄自己的飲水數據等，方便用戶記錄飲水量；

6、體重記錄

支持使用軟件來記錄自己的體重數據，用戶也可以輕松掌握自己的體重變化；

軟件優勢

1、多種食譜

多種不同類型的食譜可以為用戶提供更多選擇，用戶也可以輕松使用食譜；

2、健康減肥

搭配健康飲食、正確運動方式等也可以讓用戶健康減肥，讓用戶減肥更輕松；

3、詳細記錄

用戶能夠使用軟件來對自己的體重、飲食和飲水等數據進行詳細記錄，方便減肥；

4、更多數據

可以提供更多食物數據也可以查看，方便用戶輕松掌握食物熱量數據；

5、輕松計算

使用軟件也可以輕松計算自己的身體肥胖指數，以便掌握身體健康狀況

6、一鍵設置

用戶也可以一鍵設置自己的飲水目標，這樣也可以讓用戶養成飲水好習慣；

推薦理由

【快樂減脂，有效練肌】

你的私人健身教練，不用去健身房，自己在家就能練出人魚線馬甲線，無論你的目標是減脂、增肌還是塑形，都能在這里得到有效的變化。

【計算熱量，分析飲食】

想知道每天吃的食物有沒有卡路里超標嗎?想全面了解自己的身體，知道自己的脂肪肥胖指數嗎？超全的身體指標計算，免費計算，一鍵出結果，讓你快速了解自己的身體健康。

使用方法

1、用戶進入軟件中即可獲取平臺提供的減肥食譜，能夠點擊使用不同食譜；

2、然后也可以進入訓練專區中獲取不同訓練計劃，能夠點擊使用不同計劃；

3、這樣在運動過程中就能夠記錄自己的運動數據，輸入數據即可進行記錄；

4、還可以記錄自己的飲食和飲水數據，用戶也可以輸入數據來進行記錄等；

5、最后也可以進行體重記錄，能夠記錄體重變化數據，并查看數據圖表；

軟件點評

每日健身減肥app可以提供更多的減肥服務讓你輕松減肥，里面不同的減肥工具也可以讓你提高自己的減肥效率，這樣你也可以通過科學、健康的方式來進行高效減肥；還可以詳細記錄更多的減肥數據，讓你也可以輕松掌握自己的減肥變化，輕松掌握自己的減肥進度！

更新內容

v7.0.1009：

提升體驗，修復部分問題。