律動鼓點舞是一款非常實用的運動健身軟件，通過這款軟件能夠幫助用戶快速的學習各種關于健身的知識，有著非常多專業的健身教練入駐該平臺，支持一對一進行指導，讓各位0基礎也能夠進行學習，滿足絕大多數用戶的需求，有需要的小伙伴快來下載律動鼓點舞吧。

軟件特色

1、在線堅持打卡運動，你能感受到脂肪在燃燒；

2、律動鼓點舞海量跳舞等減肥方法分享，都是目前受歡迎的；

3、我們跟著專業人士健身，效果自然是看得見。

軟件功能

【28天定制計劃】

為您量身打造燃脂塑形運動操，零基礎也能跟著專屬課程跳起來，幫你養成日常鍛煉的習慣。

【宅家鍛煉計劃】

無論你是減脂、塑形、孕產康復訓練還是想保持健康，總有一個計劃適合你，無需任何器械，在家也能跟著一起練。

【投屏】

快速暢享大屏體驗，和家人一起跳。

【喝水記錄】

喝水可以促進新陳代謝，讓皮膚更加水嫩有彈性。喝水也有小目標，科學計算你的每日目標飲水量，堅持記錄，陪你養成喝水的好習慣。

【數據記錄】

瘦了多少？離減重目標還有多遠？你的體重狀況一目了然，BMI體質指數清晰可見；云端同步你的體重變化、每日運動時長、每日燃燒熱量，永不遺忘你為自己的目標付出的努力和取得的成果。

【鍛煉分享】

分享你的每一次鍛煉，你流下每一滴努力的汗水，都讓朋友一起來見證。

軟件優勢

1、燃脂塑形運動為用戶量身定制，零基礎也能隨著專屬課程跳起來。

2、專為目標設定計劃，不需要任何器材，用戶們可以在家里一起練習。

3、自定義符合自己的鍛煉方式，強度等級都可以自由的選擇。

軟件亮點

1、各個運動健身的視頻，會提醒您要怎么運動可以抓住運動的核心力量；

2、健身鍛煉的參考和教學管理，幫助您有計劃的進行運動和塑形哦；

3、男生的力量訓練，女生的身材管理等等，都是可以在這里得到系統的課程；

怎么用

1、進入軟件，可以看到有各種舞蹈可以學習，有尊巴舞、爵士舞、恰恰舞等等

2、選擇一種舞蹈課程點擊進入

3、點擊開始按鈕即可開始學習舞蹈

如何投屏

第一步：點擊“開始鍛煉”

第二步：點擊“投屏”按鈕

第三步：進入投屏頁面，找到可投屏設備進行投屏

軟件評測

用戶可以通過APP進行飲水習慣養成，實現身體塑形和BMI管理。除了提供專業的健身課程，律動鼓點舞還支持家庭共舞，讓用戶與家人一起鍛煉。通過個性化的運動計劃和康復訓練指導，用戶可以促進健康成果的達成。APP還提供投屏功能，讓用戶在大屏上跟著教練進行訓練，支持一對一指導，確保運動效果最大化。

律動鼓點舞APP不僅注重運動效果，還關注用戶的健康習慣養成。定制化的喝水小目標和燃脂計劃，幫助用戶科學記錄運動數據，滿足個性化需求。無論是減肥還是增肌，都能在APP中找到合適的計劃。通過在線打卡運動記錄和云端體重同步功能，用戶可以隨時查看自己的運動成果。

更新內容

v2.2.0：

你的每一次運動，都是對抗歲月的子彈。

優化了一些小細節，使用起來流暢～

-【功能】

1. “適合你的課程”為你提供個性化的課程推薦，讓你不再選擇困難。

2. “食譜”定制推薦更加直接，一鍵獲取你的一日三餐，輕松搜索記錄今日飲食。

3. “運動小知識”解答你關于減脂、飲食、運動的各種疑問，讓你的運動更加安全高效。

4. 界面全面升級，運動體驗大幅提升！

-【課程】

1. 「體態矯正」系列課程新鮮出爐！挺拔身姿、筆直雙腿、回正骨盆、改善假胯寬，修煉好體態比顏值更重要。

2. 專為女性設計了「經期瑜伽」系列課，幫助你緩解經期不適，調節激素水平，經期也能舒適度過~