瘦吧app是一個專業的健康管理和科學減肥app，目前已經幫助了130萬+的用戶完成的減肥和體型管理，讓你不僅擁有一個更加健康的身體，也可以讓你的身材更加完美。在這里用戶只要填寫詳細的身體數據就可以為你生成專屬的健康報告，同時還有1對1的專屬營養師，為你提供減肥道路上最專業最科學的指導。同時還能與智能體脂秤進行綁定，讓你每日可以記錄身體的變化。是你減肥道路上非常好用的幫手。

軟件特色

【瘦吧能給您帶來什么】

權威專家分享減脂干貨，健康高效的減脂；

健康數據精準管理，用大數據實現科學減脂；

專業體脂師一對一指導，全方位為您量身定制減脂方案；

圈子交流減脂困惑，一起健康科學減脂！

【瘦吧核心特點】

權威專家分享科學減脂技巧；

公益減脂比賽，您捐脂瘦吧捐錢；

專業體脂師定制減脂方案，隨時指導陪伴；

【減脂社區】

名人、專家聚集，科學減脂內容產出；

減脂圈子內找到志同道合的人一起減脂；

同城尋找咨詢體脂師高效便捷減脂；

趣味減脂比賽，一起健康科學減脂！

軟件功能

1、瘦吧提供健康食譜，傳統的思維總是認為不吃葷就可以減肥，其實長期不吃葷也會對身體帶來危害，葷素搭配更合理，不要虐待了自己，發現還是沒效果哦，所以有了健康食譜，就不用擔心飲食問題，參照食譜飲食。

2、會對用戶身體進行標準的數字測量，隨時檢測自己的身體情況，讓自己每天都生活得非常規律。

3、瘦吧采用的是個性化減脂方式，搭配的是智能體脂秤，可以快速檢測身體數據，全面的了解用戶的身體健康情況。

4、會為廣大用戶記錄詳細的身體曲線圖和詳細的數據報表，在每個階段，都能了解自己減肥的成績，隨時控制自己的體重。

軟件亮點

【想知道自己為什么發胖？】

瘦吧APP搭配智能體脂秤，快捷檢測身體數據（BMI、體重、體脂、骨量等），全面了解您的健康情況，解析身體密碼，綜合分析發胖原因，為您量身定制減脂（減肥）方案。

【想減脂不知如何操作？】

瘦吧APP根據您的個人身體數據及減脂需求，為您精準匹配體脂管理師，進行一對一指導。線上免費咨詢+線下見面指導，定制專屬于你的減脂（減肥）方案，體脂管理師陪您完美蛻變。

【減脂，太難堅持了…】

瘦吧APP線上減脂營，有專業體脂管理師、營養師隨時監督，和志同道合的胖友堅持打卡、相互鼓勵，一起迎接更好的自己！還有現金和實物大獎等你贏哦~

【堅持減脂，如何檢驗效果？】

身體數據曲線圖、詳細數據報表，每一天、每階段，通過最直接的方式讓您了解自己的減脂（減肥）成績，隨時把握減脂效果、調整減脂速度！減脂，看得見！

軟件優勢

1.個性化智能減脂方案：瘦吧根據用戶個人情況，制定個人減脂方案，將減肥周期細化，針對不同階段規劃飲食和運動計劃。

2.身體測量報告：瘦吧提供全面的身體數據，數字化減脂，效果看得見。

3.接入智能硬件：瘦吧可連接多種智能硬件，全面監測展示體脂率，心率，血糖，血壓等身體數據，健康報告全面客觀。

4.體脂管理師在線服務：瘦吧體脂管理師為用戶在線答疑，多方面進行指導，跟進用戶減脂情況，把控減脂進程，讓用戶健康快速的減脂。

5.發現頁面：瘦吧擁有減脂知識庫，在減脂的同時可以收獲減脂知識，并有海量食物庫，詳細展示食物的營養元素和熱量。

推薦理由

1、瘦吧超6000名專業認證體脂師，全程在線1對1答疑輔導。

2、多維度減脂測評，剖析身體狀況減脂更簡單。

3、定制專屬減脂方案，每日打卡記錄點評。

4、瘦吧全面清晰的健康習慣記錄，可視化數據分析。

5、智能設備一鍵連接，10項身體數據隨時監測。

6、權威專家減脂干貨分析，讓你減脂不迷茫。

7、步驟詳細的低脂食譜，讓你減脂飲食不單一。

8、60萬+條食物庫數據，自主熱量查詢不吃錯。

如何使用

1、首先我們在注冊了瘦吧賬號之后要先完善資料，在【我的】里面右上角可以看到。

2、完善資料需要填寫性別、生日、職業類型等等，這些是用來匹配減脂方案的，無需擔心被別人看到。

3、還有身高體重、生理疾病等等許多內容，如實填寫就可以了。

4、設置完成后就可以獲取健康報告了。

5、領域健康報告后再添加你的目標體重和期望達成這個目標的天數。

6、不斷地填寫相關的內容回答問題，可以為你制定更加精準的計劃。

7、最后就會生產一份健康報告，在這里我們可以大致了解自己身體目前的狀況，接下來就可以在app中咨詢營養師、更具計劃進行合理的飲食和運動等等。

怎么鏈接體脂秤

瘦吧可以連接智能體脂秤，這樣就無需每日輸入體重數據了，可以通過智能設備直接上傳到app中。

1、我們可以在瘦吧數據中看到瘦吧智能體脂秤的推薦，在這里可以直接選擇綁定。

2、或者在更多功能中，查看我的體脂秤，也能開始綁定智能體脂秤。

3、點擊開始綁定就可以為你快速搜索附近可以綁定的設備，需要注意的是，體脂秤那邊也要開啟匹配哦。搜索到設備后就可以快速進行綁定了。

怎么刪除數據

當我們減肥成功了，那就用不到這個軟件了，要如何刪除里面的數據呢，一起來看看怎么刪除數據。

1、刪除數據的方法也就是直接注銷瘦吧賬號了。我們可以在個人頁面的右上角進入設置功能。

2、然后在這里找到系統設置。

3、在系統設置中選擇第一項賬號與安全。

4、選擇最下方的注銷賬號，注銷后我們就可以刪除瘦吧所有的數據了。

用戶評價

楊麗麗的故事：

我是朋友推薦下載瘦吧的，尋找到體脂師Joe，咨詢了體脂師一段時間后決定購買脂20科學減脂技術，在我的體脂師的指導下，三個月的時間，用脂20科學減脂技術，瘦了25斤，同一件衣服傳上去年輕了10歲，人更自信了，心情更好了都升職加薪了。

張先生的故事：

我是一名外企職員，一直以來對我的外形很有信心，結果公司體檢報告出來顯示我有脂肪肝，連買保險都被拒了。真是刺激到我了，作為家里的頂梁柱，我必須保障自己的健康，經朋友介紹，我了解到瘦吧App，并在App里尋找到我的體脂師，并開始使用脂20科學減脂技術，2個月減了20斤，后來我去醫院體檢，我的脂肪肝有所好轉，拿到報告后，整個人舒心多了，感謝瘦吧App！

陸先生的故事

我姓陸，39歲，減肥前體重81公斤，減肥后64.7公斤，2008年就查出有高血脂，一直靠藥物控制著，以前很胖的時候，都可以達到85公斤，采取過運動和節食的方法，但是控制在80公斤后再也無法減下來了，胖的時候經常頭暈、頭疼、犯困等，一次偶然的機會，朋友推薦我下載瘦吧App,我尋找到了專業的體脂師，很開心，在她的指導下，我開始了2個月的減脂，2個月后，我減了32.8斤，現在我的血脂達到了正常，非常感謝脂20科學減脂技術，感恩瘦吧App！

更新內容

v3.13.94：

1、首頁優化改版

2、新增智能減脂方案

v3.13.92：

【1】修復已知bug。