章魚睡眠是款可以有效提升睡眠水平的白噪音睡覺音樂輔助類型手機app，解決睡覺難題，提升整體睡眠質量，以精神抖擻的良好狀態來面對第二天。提供海量悅耳白噪音音樂自由選擇，睡眠狀況做夢語音自動記錄，每天都能查看自己一直以來的書面狀況，輕松治愈解壓，感興趣的用戶不要錯過哦!

軟件功能

白噪音，定制睡眠音樂，睡眠鬧鐘，午間小憩等功能，專業、全面和暖心的睡眠服務，幫您睡得更好睡得更香，更希望籍此喚起您對睡眠重要性和睡眠質量的關注。

在睡眠管理基礎上，小睡眠超棒白噪音是您提高工作、學習、生活效率好幫手，也是您冥想靜心、靈感碰撞、看書閱讀的小伴侶。

在壓力大時需要解壓放松，來曲“純凈之旅”放松整個身心！

在無法集中注意力時，來聽聽冥想課堂上上課，跟隨著音樂到達冥想的國界，放松自我，自由飛翔！

在情緒低落時，來“白噪音”聽聽海的聲音，自愈受傷的心靈！

在失眠的時候，來聽聽“睡前故事”吧，讓溫柔的聲音，帶您進入甜美夢鄉！

精神壓力大、注意力分散、情緒水平低、睡眠質量差，請放心，有APP陪著您一起度過每一個艱難的階段。

適用人群

- 輕、中度睡眠困擾的人（入睡難、易驚醒、多夢、噩夢、淺眠）

- 因考試、加班等短暫性事項變化導致失眠的人

- 因焦慮、壓力等情緒問題導致失眠的人

- 因旅游、出差、出國等環境突變導致失眠的人

- 因群居、臨街等吵鬧環境導致失眠的人（學生、員工、工廠宿舍等）

- 愛哭鬧的寶寶，及需照顧寶寶的媽媽爸爸們

- 不易入睡還易醒的老人家

- 學習、工作、冥想、專注、寫作、閱讀等需要來點白噪音的人

- 各類聲音控：雨聲控、腦波控、吸貓控、魔法控、古風控等等

軟件特色

1、【睡眠知識，海量資料】專業全面的睡眠知識與改善方法，學習國內外新鮮的睡眠資訊。

2、【7日睡眠，改善計劃】定制改善方案，加強行為管理，7天報告小結，提升睡眠效率。

3、【催眠音頻，快速入睡】由權威睡眠專家和心理咨詢師錄制的催眠音頻，幫助失眠的你快速入睡。

3、【思緒清零，睡前減壓】將困擾你的工作與事情寫下來，徹底結束這一天，放空大腦才能安靜入眠。

4、【認知重構，重塑心態】通過不同角度看待困擾你的睡眠問題，踢開消極想法，扭正影響睡眠的錯誤認知。

軟件亮點

1.針對你的睡眠質量而制定獨特的屬于你的方案，改善你的睡眠質量，讓你精神抖擻。

2.超多可以助眠的音樂幫助你釋放一整天的壓力，能夠讓你快速的入眠。

3.睡覺之前會有可以放松身心的睡眠音樂，幫助你舒緩心情。

4.每一次的睡眠都會有所記錄，讓你知道自己每天的睡眠質量以及情況，還會做相應的表格。

5.隨時隨地記錄你的睡眠質量以及你的狀態，幫助你更好的擁有一個健康的體質。

6.簡直是當代失眠患者的福音，有了他以后快速的幫你緩解失眠的現象。

推薦理由

1. 豐富的音樂庫：擁有海量的高品質音樂資源，用戶可根據個人喜好選擇合適的音樂進行放松入眠。

2. 智能定時功能：用戶可以根據個人作息習慣設置自動關機時間，省去手動操作的煩惱。

3. 睡眠數據統計：軟件可以記錄用戶的睡眠數據，分析睡眠狀態并提供相應的改善建議。

4. 多種放松方式：除了音樂外，軟件還提供自然風景、冥想等放松方式，幫助用戶快速進入深度睡眠。

5. 支持多平臺使用：用戶可以在手機、平板電腦等多種設備上安裝并使用APP。

6. 用戶友好性強：界面簡潔清晰，操作簡單易懂，即使是老年人也能輕松上手。

7. 定期更新服務：軟件團隊會定期推出更新版本，修復bug并增加新功能，保持軟件的穩定性和先進性。

8. 個性化定制：用戶可以根據自己的喜好，定制屬于自己的睡眠曲目和放松方式。

9. 多種環境音效：除了音樂外，軟件還提供雨聲、海浪聲等環境音效，營造出安靜的睡眠環境。

10. 微縮設計：軟件體積小巧，不占用過多設備存儲空間，可隨時隨地使用。

11. 睡前提醒功能：用戶可以設置睡前提醒，提醒自己準時進行放松準備入眠。

12. 多語言支持：軟件支持多國語言，滿足不同用戶的需求。

如何自定義睡眠音

1、下載好app后，點擊進入，選擇【專屬睡眠音】。

2、在這里可以根據分類來挑選要添加的聲音。

3、也可以點擊下方的骰子來隨機匹配聲音。

4、選擇完后點擊聲音還可以進行詳細設定。

更新內容

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