輕松睡眠 安卓版v3.4.5
軟件類型： 生活服務(wù) | 軟件大小： 18.43MB
軟件語言： 簡體中文 | 更新時間： 2024-07-01
輕松睡眠輕音樂app是一個專為讓用戶更快入眠的手機(jī)應(yīng)用，現(xiàn)在生活壓力變大，每當(dāng)夜深人靜的時候，許多繁雜的思緒就會涌現(xiàn)出來。或者是身體還處于亢奮狀態(tài)難以入睡。使用輕松睡眠可以通過播放一些白噪音、大自然的聲音和溫馨的睡前故事等等，幫助你正念，消除負(fù)能量，同時讓身心都得到舒緩放松，更容易進(jìn)入夢鄉(xiāng)。睡得好第二天才有更多的精神去面對新的一天新的挑戰(zhàn)。
軟件特色
輕松睡眠專注當(dāng)下減壓放松新方式，用自然之聲、輕音樂、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、調(diào)節(jié)情緒、緩解焦慮與壓力
輕松睡眠讓你輕松睡好覺，消除負(fù)能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。
放松減壓釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān)，體會前所未有的放松與身心愉悅。
減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。
幫助改善專注度，提升工作學(xué)習(xí)效率，帶來清晰的思維意識。
緩解疼痛，通過分離式觀察，讓身體感覺與疼痛的情感和認(rèn)知經(jīng)歷分開，緩解痛感。
軟件功能
1、輕松睡好覺
消除負(fù)能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。
2、放松減壓
釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān)，體會前所未有的放松與身心愉悅。
3、情緒管理
減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。
4、高效專注
幫助改善專注度，提升工作學(xué)習(xí)效率，帶來清晰的思維意識。
軟件優(yōu)勢
1、輕松睡眠app幫助用戶放松減壓釋放工作和生活壓力，通過冥想達(dá)到放松的目的。
2、減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升掌控情緒的能力，不被不良情緒所干擾。
3、app還可以幫助用戶提升專注度，提升效率，帶來清晰的思維意識。
4、通過分離式觀察，讓身體感覺與疼痛的情感和認(rèn)知經(jīng)歷分開，緩解痛感。
更新內(nèi)容
v3.4.5：
有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。
幫助卸下心靈重?fù)?dān)，體會放松與身心愉悅。
減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力。
特別說明
軟件信息
- 廠商：長沙清泉信息技術(shù)有限公司
- 包名：com.qqkj66.easysleep
- MD5：1E631953A6674DC81614529AE3C0333A
- 備號：湘ICP備18013570號-8A
有時候躺在床上會久久難以入眠，需要一個助眠的軟件了，那么助眠軟件哄睡哪個效果最好呢，小編在這里為大家?guī)砹嗣赓M正經(jīng)的哄睡助眠軟件下載。
今天的合集就是小編帶來的測試睡眠質(zhì)量的app哪個好，很多小伙伴現(xiàn)在睡眠質(zhì)量都非常差勁，但是其實我們可以通過這些軟件進(jìn)行測試。
Sleep Monitor付費專業(yè)版
Calm冥想永久會員版
檸樂音樂
潮汐app
護(hù)士加
圖怪獸app
得到
涂鴉智能家居系統(tǒng)
Strava騎行軟件
嘀嗒出行
貨拉拉
華為運動健康計步器
愉客行