薄荷輕斷食app 正版v1.7.6
軟件類型: 生活服務 | 軟件大?。?/span> 22.88MB
軟件語言: 簡體中文 | 更新時間: 2025-11-04
重新制定計劃步驟
1、打開薄荷輕斷食 APP,進入首頁后,找到頁面上方專屬計劃右側的 “重新制定” 按鈕并點擊。

2、進入重新制定計劃頁面,按照頁面提示依次選定自身目標,完成后點擊下一步。

3、目標選擇完畢,在跳轉出的頁面中點擊 “生成計劃” 按鈕,啟動計劃生成流程。

4、等待幾秒后,新計劃即可生成,點擊頁面下方的 “執行這個計劃” 按鈕,即可開始執行。

軟件功能
1、每條計劃均配備對應食譜,清晰標注吃什么、怎么吃、何時吃,信息一目了然。
2、每條計劃設有專屬熱量目標與飲水目標,相比生酮飲食、哥本哈根飲食更具效果。
3、提供詳細知識講解與斷食指導,教你挑選合適食物,同時支持飲食數據統計。
4、具備斷食、體重、喝水、步數、腰圍、飲食、運動等數據記錄功能,清晰查看身體每日變化。
5、自動計算 BMI 與體脂率,助力選擇最適合自己的斷食方式。
6、提醒按時斷食、飲食與喝水,幫助養成自律的健康習慣。
軟件亮點
1、智能健康減肥專用工具:涵蓋熱量、體重、計步、圍度記錄與分析,全方位監測身體狀態。
2、專業減肥運動健身營養食譜:擁有豐富食物數據,精準記錄熱量,實現健康飲食。
3、專業健身運動課程表:包含健身計劃、專項訓練內容,助力減肥塑形與能力提升。
4、高品質減肥社區:劃分學生族、工薪族、辣媽幫等板塊,可與減重達人一同科學減肥健身。
5、專業減肥服務:量身定制減脂計劃,并有減肥顧問全程提供指導。
6、專業健康產品推薦:精選營養食品、智能產品、運動產品,用心推薦優質好物。
軟件優勢
1、提供多種斷食計劃,無論是初學者還是有經驗者,都能找到適配方案。
2、支持體重記錄與斷食追蹤,清晰見證身體在不同階段的變化過程。
3、無需手動計算卡路里攝入量,減少操作麻煩,讓斷食更輕松。
4、包含輕斷食科普小知識,幫助深入了解輕斷食相關原理與注意事項。
5、設有每日喝水追蹤提醒,確保及時補充水分,維持身體正常代謝。
6、數據以可視化形式呈現,便于直觀了解不同階段身體的具體狀態。
7、具備斷食跟蹤與定時通知功能,時刻提醒,助力堅持完成斷食計劃。
特別說明
軟件信息
- 廠商:北京老虎創想科技有限公司
- 包名:com.tiger.qds
- MD5:A5BC56FDA391226DEC31488557A5CE85
- 備號:京ICP備2022006737號-4A







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