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優鴿瑜伽是一款在線學習與訓練平臺，提供哈他、陰、流、理療、產后修復等多種瑜伽課程，零基礎小白或經驗達人都能找到合適課程與名師指導。軟件有豐富視頻課程，時長幾分鐘到一小時，助用戶利用碎片化時間練習。還有冥想頻道、線上社群和直播課程，帶來沉浸瑜伽體驗。
使用方法
1、在本站下載軟件，雙擊打開，點擊紅色選框下的添加課程;
2、再次點擊全部課程;
3、可根據需求選擇需要的課程觀看;
4、選擇完成，點擊立即學習;
5、如下圖，可根據視頻學習如何做瑜伽。
軟件特色
1、多樣課程分類：覆蓋哈他、陰、流、理療、瘦身、產后修復等全類別瑜伽訓練。
2、靈活學習方式：課程時長靈活，從幾分鐘到一小時，滿足碎片化時間學習需求。
3、社群互動氛圍：支持線上直播和社群互動，讓練習更有氛圍不孤單。
軟件亮點
1、個性化推薦：根據身體需求和目標智能推薦合適課程。
2、全方位訓練：蜜桃臀、瘦手臂、腿型調整、腹直肌修復等專項訓練一應俱全。
3、冥想頻道：隨時隨地沉浸冥想，幫助放松身心、釋放壓力。
軟件功能
1、快速入門：零基礎可選擇 “入門必練課程”，循序漸進掌握動作。
2、碎片練習：利用 5-15 分鐘短課程，在日常休息時間輕松鍛煉。
3、專項塑形：根據需求選擇蜜桃臀、瘦身、產后修復等專項課程。
4、社群參與：加入線上直播課，與小伙伴們一起練習，互相鼓勵。
5、冥想放松：進入冥想頻道，選擇不同時長的冥想練習，幫助心靈減壓。
特別說明
軟件信息
- 廠商：武漢瑜得水網絡科技有限公司
- 包名：com.yds.yougeyoga
- MD5：0EC3E5B1404DD90AFD2BA6A2A1D5FC52
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