軟件功能

1、家庭管理：你的家庭成員健康管理專家

2、減肥麥圈：減肥的路上不會再孤單，分享您的健身減肥秘籍

3、目標設定：云麥好輕讓我們朝著目標前進！

4、八項數據：檢測身體數據，讓你更了解自己

5、微信分享：散播減肥后的喜悅

6、健康中心：綁定同步qq健康中心，紀錄你所有的健康數據

7、神奇簡報：云麥好輕記錄每一天您和您家人的健康數據

8、體檢報告：根據您的各項指標給出更有針對性的運動及飲食方案

軟件特色

1、個性化體重管理計劃

云麥好輕輸入體重目標體重管理計劃一鍵生成

無論減重增重或是維持好輕都幫你高效達成

2、精選減肥健身食譜

七分吃三分練，跟著營養師健康變瘦

3、專屬好輕健身房

云麥好輕添加你的云麥/每物智能運動裝備

體脂秤筋膜槍智能跳繩一鍵式管理

打造專屬于自己的“好輕健身房”

4、專業運動課程

HIIT、減脂操、瑜伽…500+專業課程任你選

云麥好輕免費視頻教學輕松跟練不盲目

5、海量食物庫

30萬+海量食物庫熱量營養輕松查

6、習慣打卡

記飲食記喝水不熬夜點滴記錄健康生活

軟件亮點

1、體重記錄

手動記錄體重，隨時隨地的貼心體重小助手

2、十七項數據

檢測身體17項健康數據，全面了解自己

3、飲食運動

云麥好輕飲食及運動管理，告訴你怎么吃才不會胖

4、神奇簡報

身體數據報表，每一天，每一月，通過最極簡的方式呈現

5、每日打卡

記錄減肥生活，甚至成為集萬千寵愛于一身的超級“網紅”

6、家庭管理

云麥好輕監測及管理您家庭成員的身體健康狀況。

怎么添加家人

第一：首先打開云麥好輕APP，進入頁面之后在底部菜單欄找到"我"選項，切換頁面后在當前頁面找到親友欄目；

第二：點擊進入親友列表，然后在界面底部有一個添加親友的選項，點擊添加親友；

第三：輸入自己親友的賬號，并且選擇親友關系，再發送請求，等親友通過了請求之后就可以看到親友的身體數據了。

怎么記錄飲食

第一：在開啟云麥好輕之后，在頁面底部找到+號選項，點擊之后會彈出一個選框，選擇第二個記飲食；

第二：點擊之后就會跳轉界面，可以看到一共有早午晚三餐可以選擇記錄；

第三：選擇某一餐開始記錄，用戶就可以選擇自己攝入的食物的重量或數量，軟件會自動轉化為卡路里數據，添加完畢之后點擊右下角的打卡即可。

怎么連接手機

1、打開云麥好輕App→點擊“智能設備”

2、在“我的設備"頁點擊"添加設備"或是右上角"+"鍵

3、選擇“體脂秤”

4、在此頁面輕踩上秤，開始綁定體脂秤

5、上秤后出現測量動畫，如無彈出可查看幫助排查原因

6、完成體脂秤的添加，在首頁直接上秤即可進行稱重

怎么重新設置目標

1、首頁找到云麥好輕體重目標板塊，點擊進入。

2、點擊目標頁右上角【…】

3、點擊【調整目標】即可重生調整體重目標～

常見問題

1、親友賬號要如何使用？

云麥好輕通過"我""親友"-"添加親友"-輸入親友賬號，向您的家人發起添加請求。您的親友可以在注冊完賬號后，通過“我""親友"-右上方的消息通知同意您的添加申請。同意后即可查看親友測量數據，健康一手掌握。

2、早晚稱重數據為何有較大波動？

經科學檢測，因為人體新陳代謝的原因，正常人的體重變化是早上比晚上輕1.5kg左右。人體是非常精密的系統，體內的水分和生物電阻抗隨著生物自然節律，每時每刻都有變化，即便不做什么激烈動作，在一天當中的不同時段也會有較大偏差。

所以云麥好輕建議最佳的測量時間是早上起床后與晚上睡覺前，請盡量保持赤腳測量。運動后與飯后測量的結果，不存在太大參考價值；脂肪率是指脂肪量占身體體重的比率，所以他們的波動由脂肪量和體重兩方面影響。而人體的體重又由脂肪重量、肌肉重量、骨骼三部分構成。體重變化也會引起脂肪率變化。好輕就像是身體的一面鏡子，當外在行為和內在生理發生變化時，好輕測量的數據也會有變化。為了更好地了解自己身體的一個常態下的狀況，我們建議大家保持在每天在同一時間同一狀況下去測量。

3、歷史體重如何使用，能不能自定義顯示時間段或具體時間？

歷史體重中，您可以通過點擊上方的日期自主選擇希望查看的歷史體重曲線。

點擊云麥好輕右上角的"全天"，可以選擇查看對應早上、下午、晚上的體重。暫不支持查看具體時間的歷史體重，但您可以通過點擊“歷史"查看所有歷史數據。

4、體脂率等這些數據是怎么測出來的呢？

答：“好輕”測量原理是BIA生物電阻抗測量法，在好輕表面有ITO導電膜，color表面有斜面拋光電極片。當親踩上去后有微弱的交流電流通過身體。由于人身體組成是脂肪、肌肉、水分 、骨量等，而肌肉內含有較多血液等水分，可以導電，而脂肪不導電。因此可以通過微小電流通過身體來計算電阻，并由此測得脂肪率，肌肉率等數據。

5、稱重不精準怎么辦？

答：稱重的精準度和您擺放設備的位置有一定關系。首先要確認設備是放在堅實而平整的平面上。額外提醒下：在凈身的時候測量最準哦，比如早晨起床、衣著較少稱重。還要注意稱重方式：

1）、測量時脫去鞋襪；

2）、 測量時不要隨意離開或晃動；

3）、 等待顯示屏數據展示完畢在離開好輕；

4）、 下次稱重需要等待屏幕熄滅 2 - 3 秒再次進行；

6、什么時候稱重合適？

答：一定要光腳檢測，并保證足底干燥。同時建議每天在固定時間檢測，減少因為運動、飲食和洗熱水澡等外界因素給檢測數據帶來誤差。最佳的檢測時間是一天兩次，早上排便后洗澡前凈身檢測，晚上洗澡前凈身檢測。同時因為人體早晚新陳代謝的因素，早晚體質數據會有波動，建議不要簡單的將不同時間測量的數據進行對比。

7、哪些人群不適合使用好輕體脂秤呢？

答：目前來說，云麥不建議以下人群進行身體數據檢測：

1）、 未成年人：因為未成年人營養攝入成長發育較快，暫時沒有一個標準的范圍值，無法給予檢測身體數據，所以不建議稱重；

2）、 孕期媽媽：懷孕期間的媽媽，體內含有胎兒，羊水，在檢測過程中這些不定因素會影響身體數據的準確數值，所以不建議稱重；

3）、 安裝心臟起搏器等設備的小伙伴：好輕檢測身體數據會向體內發送微弱電流，可能會影響到設備正常工作，建議稱重時穿著拖鞋，檢測體重信息，所以不建議稱重；

4）、 專業健美及運動員：因為運動員的身體肌肉與脂肪比例屬于運動員特殊體型，而目前好輕檢測人群趨向于普通人的數據樣本，所以不建議稱重；針對專業健美及運動員，云麥還會不斷完善人群樣本及檢測算法，還請您諒解與等待~感謝。

8、藍牙經常連接不上要怎么解決？

1）、請先確認機器是否可以正常稱重，并且在手機附近。確認手機系統是否滿足安卓4.3以上、iOS10以上。

2）、到手機設置藍牙列表內查看是否可以掃描到，若可以掃描到則可以重啟手機藍牙、手機及App。安卓手機因為權限問題，需要開啟定位權限才可連接藍牙并在app連接稱時，將秤踩亮再連接增加藍牙廣播頻率。

3）、若掃描不到秤，則重啟秤，再重啟手機、藍牙，重新打開App進行連接。可以嘗試更換不同系統的手機連接，若依然無法連接則麻煩聯系售后客服或通過意見反饋聯系我們。

更新內容

v4.61.1：

【優化】APP公斤單位下體重精度值提升，微小體重的變化一目了然！！

【優化】優化已知問題。

v4.60.1：

【上新】AI體重管理計劃：根據體脂率、BMI、基礎代謝等多緯度身體數據通過AI計算綜合制定，體重管理更科學。

【上新】輕享權益：AI能力全面提升，頁面升級，提升用戶體驗。

【上新】儲值金任務上線，每日打卡領錢。

【優化】優化一些已知問題。