體重記錄本是款對于想要減肥或者保持身材的朋友很實用的體重紀錄管理app，能夠便利的紀錄體重的變化，所有體重紀錄永久保存，制定目標中的體重指數目標，規劃合適的飲食和運動紀錄，想要運動健身的用戶們不要錯過！

軟件簡介

體重記錄本-健康減肥體重日記管家，體重日歷記錄打卡，每日減肥食譜＆飲食記錄管理。食物營養熱量表查詢，幫你更好完成減肥瘦身計劃。運動健身增肌減脂，健康BMI計算，多種體圍記錄身材管理。體重趨勢曲線變化，了解減肥體重進度情況，隨時調整自己的運動＆飲食計劃，做更好更健康的自己。

軟件功能

★體重記錄管理：

每日記體重本，體重目標設置，體重趨勢記錄日歷管理。

★減肥體重打卡：

減肥記錄體重，健康減脂瘦身計劃，每日體重記錄打卡。

★運動健身記錄：

運動健身身材管理，胸圍、腰圍、臀圍等體圍信息記錄。

★減肥食譜記錄：

科學熱量減肥法，健康減肥食譜，減肥飲食熱量記錄器。

★食物熱量查詢：

食物營養熱量查詢，吃飯熱量記錄，卡路里熱量計算器。

軟件特色

★體重輕松記錄，幫助您有計劃有規律的管理自己的體重，保持更好的身形，做更好的自己。

★胸圍、腰圍、臀圍、上臂圍、大腿圍、小腿圍等，多種體圍記錄。

★飲食記錄，管理體重從吃開始。

★運動記錄，塑形從運動開始。

★多種圖標查詢方式，更加方便使用。

★3秒記錄，使用簡單，快捷，告別復雜操作。

★數據永久保存，告別記錄丟失。

★讓生活更愉快，隨時記錄心情，分享給朋友。

軟件亮點

1、身體數據，全面分析健康數據

利用體重以及身體固定數據（年齡、身高）借助科學公式計算，計算出BMI、體脂率、肌肉率、

2、多維度歷史數據記錄，貼心身體管理

好身材提供了日數據記錄、周數據記錄、月數據記錄、年數據記錄，四種記錄方式，幫助你更加了解身體歷史數據。

軟件優勢

輕松記錄下用戶的體重信息，能夠幫助您有計劃的管理體重；

可以將自己的胸圍、腰圍、臀圍、上臂圍等身體數據記錄下來；

支持飲食記錄功能，讓你能夠從飲食上合理的控制；

提供運動記錄功能，用戶可以將自己每一天的運動信息記錄下來；

隨時可以將自己的心情記錄下來，并將其分享給自己的朋友；

推薦理由

擁有超多維度的體重記錄功能，可以全面記錄你的體重數據；

擁有多種圖標的查詢方式，便于用戶能夠輕松的查詢；

只需要3秒即可輕松記錄，讓記錄更加方便、快捷；

幫助想要減肥的用戶有效的進行減肥，避免出現減肥失敗的尷尬；

為用戶提供詳細的圖表數據，讓你能夠精準記錄圖表信息；

使用說明

1、打開這個軟件之后，通過手機號注冊賬號登錄

2、進入到應用的主界面，可以實時將自己的身體數據記錄下來

3、然后就可以實時查看到自己的各方面身體數據了

4、點擊飲食記錄，可以將自己每天的飲食記錄到這里

5、進入運動記錄界面，可以記錄自己每次的運動信息

軟件點評

體重記錄本app是一個能夠幫助輕松記錄自己體重的手機應用軟件，使用這個軟件可以將自己每一天的運動、飲食等信息記錄到這里，讓你能夠知道自己每天吃了什么食品，從而更加合理的控制自己的飲食，增加自己的運動量，堅持一段時間之后就可以實時查看到自己的身體數據得到有效的變化。