檸檬小月app是一款姨媽記錄管理軟件，對于不少女性用戶來說有一個記錄經期的習慣，這款軟件可以幫助我們更好的了解身體，可以記錄每月的姨媽間隔，還可以精確的估算排卵日期，幫助你做好備孕的準備，非常的實用和全面，有需要的用戶快來下載使用吧。

軟件介紹

檸檬小月app是一款女生生理期記錄軟件。檸檬小月app可以智能預測下一次的生理期時間，幫助用戶提前最好防備，還會根據用戶的記錄智能生成表格，幫你及時發現異常情況。

檸檬小月app清新無廣告，且功能豐富，非常適合年輕的你！

軟件功能

* 月經記錄 - 準確記錄生理期的信息，保證數據不丟失

* 排卵預估 - 根據生理期時間預估排卵期，幫您做好規劃

* 下次提醒 - 能根據最近的數據，預估下次的時間并提醒

* 統計分析 - 多維度統計經期情況并用多視圖展示和分析

* 兩種模式 - 支持未成年人和成年人兩種模式

* 清新可愛 - 沒有廣告和推送，就是一個安靜可愛的App

軟件特色

* 月經周期 - 能記錄每次月經的周期間隔

* 月經經期 - 能記錄每次月經的開始和結束時間

* 體重記錄 - 能記錄體重的變化

* 睡眠記錄 - 能記錄睡眠的情況

* 體溫記錄 - 能記錄體溫的變化

* 心情記錄 - 能記錄每天的心情情況

軟件亮點

1、月經記錄

平臺能有效的保存用戶每一次的月經時長和日期記錄，用戶可以查看信息了解自己的經期情況。

2、統計分析

能對用戶的月經周期進行統計數據，多維度的統計經期的基本信息，方便用戶進行分析。

3、排卵提醒

平臺能通過數據的統計對用戶下次排卵的日期做出提醒，讓用戶合理安排使用時間。

4、睡眠記錄

能有效的記錄用戶的睡眠情況，用戶可以隨時查看自己的睡眠，及時做出調整。

5、個人中心

用戶可以在個人中心查看自己的相關內容，時刻關注自己的身體情況。

6、體重記錄

用戶可以在平臺上記錄自己的體重，可以根據體重管理自己飲食。

軟件優勢

1、操作簡單

平臺上的功能設計都非常的簡單，用戶使用起來不會麻煩，方便易操作。

2、清新無廣告

使用軟件不會受到廣告的打擾，輕松做到了清新無廣告平臺。

3、多種視圖

這里提供了多種視圖模式，方便每一位女性進行查閱和數據分析。

4、功能齊全

軟件提供了很多實用的功能，用戶可以根據自己需求使用相應的功能進行記錄。

5、詳細講解

能使用的工具都有詳細的講解，用戶不用擔心不會使用，非常適合每一位女性。

6、自由記錄

用戶可以在平臺記錄自己的經期狀態、睡眠狀態和心情狀態，時刻保持好心情。

使用介紹

1、通過本站下載并安裝檸檬小月手機應用

2、打開應用根據系統的提示注冊登陸賬號

3、然后就可以在這里進行生理期以及身體的記錄了

4、查看應用預測的生理期時間，提前做好準備

5、還能查看應用提供的數據，掌握自己的身體情況

常見問題

【什么是月經】

月經是生理上的循環周期，發生在一些具有生育能力的女性身上。每隔一個月左右，子宮內膜發生一次自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化。這種周期性陰道排血或子宮出血現象，稱為月經。月經期流出的血也叫經血。人們俗稱「大姨媽」。現代女性月經初潮平均在12.5歲。絕經年齡通常在45～55歲之間，其原因有排卵功能老化，雌激素分泌降低等各方面因素有關。

【月經形成原因】

月經是由下丘腦、垂體和卵巢三者生殖激素之間的相互作用來調節的，在月經周期中的月經期和增殖期，血中雌二醇和孕酮水平很低，從而對腺垂體和下丘腦的負反饋作用減弱或消除，導致下丘腦對促進性腺激素釋放激素的分泌增加，繼而導致腺垂體分泌的卵泡刺激素和黃體生成素增多，因而使卵泡發育，雌激素分泌逐漸增多。此時，雌激素又刺激子宮內膜進入增殖期。黃體生成素使孕激素分泌增多，導致排卵。此期中雌激素與孕激素水平均升高。這對下丘腦和腺垂體產生負反饋抑制加強的作用，因而使排卵刺激素和黃體生成素水平下降，導致黃體退化，進而雌激素和孕激素水平降低。子宮內膜失去這二種激素的支持而剝落、出血，即發生月經。此時，雌激素和孕激素的減少，又開始了下一個月經周期。

【月經俗稱】

月經又稱為月事、月水、月信、例假、大姨媽、見紅，中醫稱經血，因多數人是每月出現1次而稱為月經，它是指有規律的、周期性的子宮出血。嚴格說來，伴隨著這種出血，卵巢內應有卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內膜有從增生到分泌的變化。但是在臨床上常有不經過排卵而有子宮出血的現象，叫做無排卵性月經。

【經期禁忌】

* 不適宜有性生活 - 月經期因子宮腔內膜剝落，表面形成創傷面，如果發生性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上，進入子宮腔內，引起子宮內的感染。

* 不適宜喝濃茶、咖啡 - 這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適癥狀。

* 不宜采取坐浴、盆浴 - 月經期子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使污水進入子宮腔內腔導致炎癥。

* 不宜穿緊身衣褲 - 臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環，造成陰部充血水腫。

* 不宜進行激烈的運動 - 激烈運動會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。

* 不宜拔牙 - 在月經期間，女性的子宮內膜會脫落和出血，身體的凝血功能比較弱。如果這個時候進行拔牙手術，可能會出現代償性的出血，導致拔牙窩出現流血不止，難以止血等。

軟件點評

檸檬小月手機版是一款非常適合年輕女性用來記錄自己生理周期的實用軟件。平臺有超多的記錄功能能滿足用戶的各種記錄需求，提供了周期記錄、睡眠記錄、體重記錄和體溫記錄等實用記錄功能，方便用戶使用。使用軟件不會有廣告的打擾，能安靜的記錄好數據。平臺會根據用戶的周期規律做出排卵提醒，幫助用戶管理好時間。

更新內容

v3.6.2：

大家好呀，小檸檬趕在過年前給大家做一版更新。主要功能如下：

1. 統計新增了經期是否有準時的顯示，可以在設置里進行開關；

2. 經期的最大值做了調整；

3. 其他的一些體驗優化。

還有更多的功能升級正在趕來的路上，大家稍微等下就有哦！

小檸檬也提前祝大家新年快樂，身體健康！

v3.6.1：

大家好呀，小檸檬又來更新了。這次主要是對大家提到的一些問題進行優化，大家記得更新哦！

v3.5.3：

為您優化了體驗細節。