小月記是一款專為女性用戶打造的經(jīng)期管理工具。它可以幫助用戶去詳細(xì)的記錄自己的經(jīng)期狀況，從而可以推算自己的排卵日、安全期等，從而為夫妻間的避孕或備孕做好準(zhǔn)備。讓自己不會為此尷尬，所以有需求的用戶，不妨來下載小月記體驗！提供了記錄的日歷，選擇日期即可標(biāo)記為經(jīng)期開始或結(jié)束，根據(jù)用戶記錄的數(shù)據(jù)提供了預(yù)測經(jīng)期、易孕期和排卵日的時間段，并通過不同的顏色進(jìn)行標(biāo)記；為用戶進(jìn)行了數(shù)據(jù)統(tǒng)計，包括平均月經(jīng)期和平均月經(jīng)周期，都通過圖表進(jìn)行展示。

軟件特色

包含分享經(jīng)驗和討論的互動社區(qū)。

有直觀的圖表展示健康數(shù)據(jù)。

可設(shè)置提醒重要日期的功能。

記錄情緒波動并與周期關(guān)聯(lián)。

提供女性健康知識的資源庫。

界面設(shè)計優(yōu)雅，易于操作。

允許用戶根據(jù)需求個性化設(shè)置。

基于科學(xué)研究進(jìn)行周期預(yù)測。

軟件功能

* 精美的交互界面專為美麗的你設(shè)計

* 主面板綜合月經(jīng)周期的各種提示，簡單清除、一目了然

* 日歷采用各種色彩標(biāo)記，讓您清楚了解、合理安排

* 日歷頁面可以針對每天可以做記錄，并顯示標(biāo)記

* 可以記錄包含：流量多少、13種常見經(jīng)期癥狀，以及私有記錄

* 我們還將最近五次生理周期用圖表形式展示，提供平均值，以幫助你更好的了解自己的經(jīng)期情況

* 可以分別設(shè)置姨媽提醒、易孕期提醒和排卵日提醒

* 可以打開密碼保護(hù)功能保護(hù)隱私

* 支持賬戶登錄（偲來方應(yīng)用的統(tǒng)一賬戶）

軟件亮點(diǎn)

專為女生設(shè)計的經(jīng)期管理工具。預(yù)測準(zhǔn)確、記錄方便，還有圖形化的統(tǒng)計信息，幫助你更了解自己。

這也是一本女性日歷，月經(jīng)周期、排卵期、排卵日、安全期、易孕期等等，標(biāo)識清楚、一目了然。

根據(jù)科學(xué)的預(yù)測和周到的提醒，幫你做好避孕或備孕的準(zhǔn)備，讓例假不再尷尬。

軟件優(yōu)點(diǎn)

一、精心設(shè)計的交互界面

app的交互界面是專為女性打造的，簡潔美觀且操作便捷。主面板集成了與月經(jīng)周期相關(guān)的各種提示信息，從月經(jīng)開始日期到結(jié)束日期，再到下一次預(yù)計來潮的時間，所有關(guān)鍵信息都清晰地呈現(xiàn)在眼前，讓用戶一目了然。這種直觀的設(shè)計使得即使是初次使用的用戶也能快速上手，輕松掌握自己的生理周期規(guī)律。

二、詳盡的日歷標(biāo)記系統(tǒng)

日歷頁面采用多種色彩進(jìn)行標(biāo)記，不同的顏色代表不同的時期，例如紅色表示月經(jīng)期，粉色表示易孕期等。這樣的標(biāo)記方式讓用戶可以清楚地了解自己當(dāng)前所處的生理階段，從而合理安排生活和工作。同時，用戶還可以在日歷頁面添加個性化的備注，記錄當(dāng)天的身體狀況或者特殊事件，方便日后查看和對比。

三、科學(xué)精準(zhǔn)的預(yù)測提醒

基于大量的科學(xué)研究成果，app能夠準(zhǔn)確預(yù)測女性的月經(jīng)周期、排卵期等重要時期。它會根據(jù)用戶的實(shí)際生理數(shù)據(jù)進(jìn)行分析計算，并提前發(fā)出溫馨提醒。無論是想要做好避孕措施還是正在備孕的女性，都可以依靠app提供的精準(zhǔn)預(yù)測來規(guī)劃自己的生活。此外，在特殊時期，如月經(jīng)即將來臨前，app還會貼心地提醒用戶準(zhǔn)備衛(wèi)生用品，避免突然到來的尷尬。

四、豐富的健康資訊

除了基本的經(jīng)期管理功能之外，app還為用戶提供了一個獲取健康知識的平臺。這里匯聚了眾多關(guān)于女性生理健康的資訊文章，涵蓋了從青春期發(fā)育到更年期保健等多個方面。這些文章由專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊撰寫審核，確保內(nèi)容的專業(yè)性和可靠性。用戶可以在閑暇之余閱讀學(xué)習(xí)，提升自身對生理健康的認(rèn)知水平。

注意事項

首先就是要注意保暖。女性或多有這樣的一種經(jīng)歷，經(jīng)期前后受涼了，比如碰了很多的涼水，或是衣服穿的不夠厚受涼了，那么這次或是下次的月經(jīng)期間，就會有比較明顯的痛經(jīng)，所以女性需要注意保暖，身體溫暖了，血液循環(huán)暢通，痛經(jīng)才不會總是找上你。

另外要少穿緊身的褲子。很多女性或許看到這會意外，穿緊身的褲子也會影響月經(jīng)？是的，若是女性總是穿緊身的褲子，下肢的血液循環(huán)就會受到影響，容易造成痛經(jīng)等情況，并且因為緊身的褲子多不透氣，造成局部的溫度升高，容易滋生細(xì)菌，出現(xiàn)炎癥的可能性會增加。

最后要注意多休息。現(xiàn)在社會女性的壓力比較大，工作和家庭都需要很大的精力，即使經(jīng)期也很難得到休息。但女性若是經(jīng)期過于疲憊，或會使身體過于虛弱，血液循環(huán)不暢，造成經(jīng)期不適感增加。所以女性經(jīng)期的時候一定要注意多休息，少做家務(wù)，尤其是沾涼水。

其次是不吃寒涼等刺激性的食物。經(jīng)期前后吃寒涼的食物，就會加重體內(nèi)的寒氣，造成女性血液循環(huán)不暢，經(jīng)期的不適感就會增強(qiáng)。所以女性若是想要緩解經(jīng)期不適，需要少吃過涼的食物。另外像是辛辣的食物，容易影響體內(nèi)的激素水平，所以女性最好少吃。

怎么用

1、下載app后打開進(jìn)入軟件，進(jìn)入之后可以先設(shè)置一下相關(guān)問題讓它更懂你，如一般月經(jīng)來多少天；

2、兩次月經(jīng)相隔多少天；

3、最近一次來月經(jīng)的日期；

4、然后就可以為你計算易孕期以及預(yù)測經(jīng)期；

5、在記錄中還可以記錄流量、癥狀記錄以及備注其他信息。

軟件優(yōu)勢

1、提供了密碼保護(hù)功能，自行設(shè)置手勢密碼來保護(hù)隱私；

2、支持經(jīng)期記錄，在日歷中選擇日期即可開始記錄，還可以進(jìn)行心情備注；

3、提供了經(jīng)期預(yù)測功能，根據(jù)用戶的記錄數(shù)據(jù)預(yù)測了下一次經(jīng)期的時間；

4、在線即可查看自己的經(jīng)期長度和周期長度，并有相應(yīng)的圖表展示了經(jīng)期的變化；

5、支持設(shè)置姨媽提醒，根據(jù)預(yù)測的時間自動為你進(jìn)行提醒；

6、自行選擇使用該軟件的狀態(tài)，包括備孕中或經(jīng)期記錄，一鍵即可切換狀態(tài)；

推薦理由

1、軟件的內(nèi)存小，也擁有精美的交互界面，整個軟件頁面是粉色的，可以擁有不一樣的視覺體驗；

2、在首頁通過卡片的形式綜合展示了各種提醒，簡單清晰，一目了然；

3、該軟件在日歷頁面采用各種顏色進(jìn)行標(biāo)記，便于用戶的查看，同時記錄也更加方便；

4、應(yīng)用的功能布局簡單，總共分為了記錄、統(tǒng)計、主頁等板塊，便于用戶的使用；

5、自動展示了近五次的經(jīng)期情況，并顯示了統(tǒng)計的平均數(shù)值，便于用戶了解自己的經(jīng)期情況；

6、記錄的事項多，涉及面廣，選擇日期記錄經(jīng)期開始后還可以記錄流量的多少、私有記錄、經(jīng)期癥狀等；

使用說明

1、下載該軟件后，即可進(jìn)入登錄頁面進(jìn)行注冊

2、進(jìn)入我的頁面，查看狀態(tài)、經(jīng)期長度、姨媽提醒等

3、進(jìn)入主頁，即可查看顯示的經(jīng)期提醒

4、點(diǎn)擊記錄，選擇日期即可開始記錄或查看歷史記錄的信息

5、點(diǎn)擊統(tǒng)計，查看統(tǒng)計的平均月經(jīng)周期和平均月經(jīng)期

更新內(nèi)容

v1.9.124：

愛自己，更美麗。

繼續(xù)改進(jìn)用戶體驗。

來試試吧。

v1.9.123：

提升體驗，修復(fù)部分問題。