心島日記是一款心情記錄應(yīng)用，圍繞情緒記錄與共鳴連接展開，提供心情封存機(jī)制，記錄后島嶼景色隨心境變化，支持點(diǎn)燃篝火遇見相同心境的人們，在匿名環(huán)境中傾訴交流，投遞匿名信，操作流暢且優(yōu)化了卡頓問(wèn)題，可設(shè)置密碼鎖，營(yíng)造安心的使用氛圍。

心島日記怎么刪除發(fā)布的心情

1、點(diǎn)擊“日記”打開日記列表。

2、點(diǎn)擊需要?jiǎng)h除的心情。

3、點(diǎn)擊心情下方的垃圾桶圖標(biāo)，然后點(diǎn)擊“刪除”就可以啦。

功能特點(diǎn)

1、心情封存?島景聯(lián)動(dòng)：用容器記錄當(dāng)下心境，島嶼景色隨記錄變化，從沙地到風(fēng)車小鎮(zhèn)，從暴雨到晴空，直觀呈現(xiàn)情緒軌跡。

2、篝火匹配?同頻相遇：點(diǎn)亮篝火即可遇見相同心境者，匿名環(huán)境中揭開面具交流，實(shí)現(xiàn)心靈的溫暖連接。

3、匿名信箱?浮島互動(dòng)：將煩惱寫成信件投入信箱，郵輪穿梭傳遞，共鳴時(shí)會(huì)出現(xiàn)鯨魚浮島，可登島傾訴交流。

4、每日主題?自我引導(dǎo)：設(shè)有自我認(rèn)知、自省、習(xí)慣培養(yǎng)等主題問(wèn)題，引導(dǎo)規(guī)律記錄與成長(zhǎng)，伴隨同伴陪伴氛圍。

5、多元記錄?形式豐富：支持文字編輯、情緒涂鴉、心情卡片等形式，搭配場(chǎng)景模板，滿足不同表達(dá)需求。

適用場(chǎng)景

1、情緒低落?傾訴釋放：感到煩悶或迷茫時(shí)，通過(guò)匿名信箱投信或登鯨魚浮島，釋放內(nèi)心壓力獲得安慰。

2、自我覺察?成長(zhǎng)記錄：借助每日主題問(wèn)題梳理思緒，搭配心情日歷回顧變化，助力內(nèi)在探索。

3、隱私需求?安全記錄：開啟生物識(shí)別解鎖，將私密心事設(shè)為僅自己可見，打造安全的情緒空間。

4、渴望共鳴?匿名連接：不愿暴露身份卻想交流時(shí)，點(diǎn)燃篝火匹配同心境者，在理解中緩解孤獨(dú)。

5、習(xí)慣培養(yǎng)?階段打卡：參與情緒訓(xùn)練、自我認(rèn)知等主題挑戰(zhàn)，在同伴陪伴中建立規(guī)律習(xí)慣。

使用技巧

1、篝火心情?三步操作：進(jìn)入應(yīng)用后點(diǎn)擊右側(cè) “篝火海岸”，選擇 “心情” 選項(xiàng)，選定當(dāng)下狀態(tài)即可發(fā)布。

2、隱私加固?生物解鎖：在設(shè)置中找到隱私選項(xiàng)，開啟指紋或面部識(shí)別，防止他人查看記錄。

3、時(shí)間膠囊?未來(lái)寄語(yǔ)：選擇記錄模式中的時(shí)間膠囊功能，寫下內(nèi)容并設(shè)定開啟節(jié)點(diǎn)，到期會(huì)收到提醒。

4、情緒涂鴉?色彩對(duì)應(yīng)：使用涂鴉功能前先選心情標(biāo)簽，畫筆顏色會(huì)隨標(biāo)簽自動(dòng)變化，強(qiáng)化情緒表達(dá)。

5、情緒復(fù)盤?月度報(bào)告：從心情日歷入口進(jìn)入統(tǒng)計(jì)頁(yè)面，查看月度情緒曲線與觸發(fā)因素分析，獲取調(diào)整建議。