斷食減肥（Fasting Weightloss）是由北京白魚入舟科技有限公司推出的一款減肥食譜軟件，為用戶帶來了海量的健康食譜，支持為大家量身定制打造最佳的減肥食譜，科學(xué)禁食，健康搭配飲食，讓斷食減肥戶們不僅能成功減肥，更要健康減肥。

軟件特色

1.在圖表中顯示和跟蹤您的減肥進度；

2.創(chuàng)建自定義的快速時間，間歇性禁食。

3.輕松添加，編輯您的身體，體重測量；

軟件亮點

1.以圖表形式記錄空腹情況，并實時跟蹤減肥進度；

2.不斷提醒和監(jiān)督減肥問題和飲食禁忌。

3.為不同的人群創(chuàng)建禁食程序，有八種類型可供選擇；

軟件說明

1、為用戶們提供科學(xué)合理的健康減肥方案，幫助用戶輕松瘦身塑形

2、為你量身定制專屬你的私人健康減肥計劃，健康減肥更具有針對性

3、還有各種健康減肥課程，很多養(yǎng)生知識可以進行輕松學(xué)習(xí)

軟件功能

1、在線斷食

平臺支持用戶在線進行斷食，實時的進行斷食的計時。

2、斷食計劃

這里還可以制定自己專屬的斷食計劃，可以根據(jù)需要來進行調(diào)整。

3、斷食類別

在八大斷食類別中用戶可以選取自己需要的斷食，實時的在線進行減肥。

4、歷史查看

用戶還可以在這里查看歷史的斷食記錄數(shù)據(jù)，了解自己的斷食成長。

5、體重記錄

支持用戶在線記錄自己的體重數(shù)據(jù)變化，隨時進行數(shù)據(jù)跟蹤。

6、通知提醒

里面會對用戶的斷食進行計劃提醒，讓你獲取自己的斷食時間狀態(tài)。

軟件優(yōu)勢

1、智能斷食

軟件支持用戶在線進行智能斷食，實時的進行快速的減肥。

2、快速檢查

用戶還可以在這里快速的檢查自己斷食情況，讓你可以輕松的進行添加編輯。

3、高效管理

支持用戶在線對自己的斷食時間和狀態(tài)進行高效的管理，便于可以輕松的進行減肥。

4、簡單高效

為用戶帶來了簡單高效的斷食追蹤器，可以對用戶的斷食進行監(jiān)督執(zhí)行。

5、多種斷食

這里還有多種斷食的不同類別，方便用戶可以在線選取自己需要的斷食。

6、自主生成

平臺會將用戶的過往斷食記錄數(shù)據(jù)進行自主生成，讓你可以一鍵進行查看。

推薦理由

1、簡單高效實用

界面風(fēng)格美觀清爽，帶來視覺上的享受。功能全面周到，操作方便易上手。

2、多重斷食方案

涵蓋當(dāng)今火爆全球的熱門輕斷食方案：16/8、14/10、18/6、20/4,此外，更設(shè)有不同難度等級的周計劃方案以及專門的28天計劃等。無論您是新接觸間歇性斷食，或是有些許經(jīng)驗，都能從中找到適合自己的斷食計劃。

3、時時貼心呵護

在您執(zhí)行斷食方案的過程中，我們將全程指引輔導(dǎo)，并提供時間記錄功能。何時開始、何時結(jié)束，讓您每一次的禁食數(shù)據(jù)都做到一目了然。

使用說明

1、打開應(yīng)用就可以在線進行斷食記錄。

2、用戶可以在這里制定自己專屬的斷食計劃。

3、在不同的斷食類別中選擇需要的斷食內(nèi)容。

4、里面還可以查看過往斷食的歷史記錄。

5、支持用戶在線對自己的體重進行實時的記錄。

溫馨提示

斷食是一種科學(xué)健康的飲食習(xí)慣，但是以下人群在使用前請咨詢專業(yè)的醫(yī)生或醫(yī)療保健專業(yè)人員：

1、患有精神病或有精神病史以及有家族精神病史者，嚴(yán)重神經(jīng)官能癥患者以及嚴(yán)重憂郁癥患者，癔癥患者。

2、嚴(yán)重心臟病者，臟器動過移植手術(shù)者，惡性病變晚期者，身體極度衰弱者，身體嚴(yán)重瘦弱者。

3、年齡過大（超過70歲）和過小者（處于身體生長發(fā)育高峰期）

4、消化系統(tǒng)有嚴(yán)重潰瘍病患者，內(nèi)臟經(jīng)常出血者。

5、心志不堅、性格多疑且易怒易變者往往效果不明顯，因此也不宜參加。

6、肺結(jié)核病人以及有傳染病著，先天嚴(yán)重不足者（包括完全失去你勞動力、聽力、視力者、癡呆著等）

軟件點評

斷食減肥app是一款為用戶提供智能斷食來高效減肥的應(yīng)用軟件，用戶可以在這里制定自己科學(xué)的斷食計劃，對其進行健康的執(zhí)行，實時的對自己的體重進行記錄，見證自己斷食減肥的成長歷程。