今日戒煙是由長沙谷堆信息技術有限公司推出的一款健康戒煙軟件，當你有抽煙的時候可以記錄自己的數量，會生成詳細的圖表，可以清楚直觀了解到自己的抽煙情況以及變化，制定有效的戒煙計劃，養成少抽不抽的習慣，保護健康。

軟件特色

1、控煙模式

幫助控住減少吸煙量

2、生命計算器

歲月如梭，韶光易逝

3、每日吸煙量

每日控煙數據一目了然

4、每日推送語錄

精心治愈，勵志向上

軟件亮點

1、日常吸煙狀況實時掌握，有效養成戒煙的習慣。

2、有效管理您的今日吸煙，今日抽煙，戒煙情況。

3、隨時幫助用戶在線高效的戒煙，了解在線戒煙帶來的最便捷服務。

4、提供的服務更多元化，更好的享受戒煙的便捷，享受到的服務更精準。

5、快速記錄用戶抽煙的次數，讓你通過觀看次數更精準的了解關于戒煙的各類知識。

軟件功能

1、精準記錄每次吸煙的時間，地點和數量，自動生成每日焦油攝入量分析，幫助用戶量化吸煙行為。

2、直觀的數據看板清晰展示消費金額，吸煙支數和焦油含量，讓用戶從多維度了解戒煙進展。

3、基于科學戒煙方法，提供階段性目標設定與達成提醒，逐步降低尼古丁依賴，提高戒煙成功率。

4、簡潔易用的操作界面，適合不同年齡段用戶，無需復雜學習即可快速掌握各項功能。

5、支持自定義記錄維度，如吸煙誘因，情緒狀態等，幫助用戶深入分析吸煙行為的觸發因素。

6、長期數據積累生成健康趨勢圖表，讓用戶直觀看到戒煙后身體質量的改善。

7、提供戒煙社區功能，用戶可加入小組交流經驗，獲得鼓勵和支持，增強戒煙動力。

8、多設備數據同步，確保手機，平板等終端無縫銜接，隨時隨地記錄，避免數據丟失。

9、詳細記錄每次吸煙行為，支持手動輸入或自動記錄，并可添加備注或照片，便于后續分析。

10、自動統計每日，每周，每月的焦油攝入量和香煙花費，并以圖表形式展示變化趨勢。

11、允許用戶設定個性化戒煙目標，如逐日減量或完全戒斷，并提供實時反饋和調整建議。

12、通過推送戒煙小貼士，成就獎勵等方式，幫助用戶保持專注，克服煙癮，提升戒煙成功率。

軟件優勢

1. 煙草危害警示：app內置了大量的煙草危害警示內容，包括圖片、視頻等，幫助用戶深刻認識到煙草的危害，增強戒煙的決心。

2. 戒煙計劃制定：用戶可以在該軟件中制定個性化的戒煙計劃，包括逐步減少吸煙頻率、替代品推薦等，以科學的方式協助用戶戒煙。

3. 社交支持：內置了社交功能，用戶可以在社區中交流戒煙心得、分享經驗，相互鼓勵和支持，增加戒煙的成功率。

4. 其他功能：該軟件還提供了在線咨詢、打卡記錄、煙草含量查詢等功能，為用戶提供全方位的戒煙幫助。

推薦理由

1. 個性化戒煙計劃：應用根據用戶的吸煙歷史和戒煙目標生成個性化的戒煙計劃，更加貼合用戶的實際需求。

2. 豐富的戒煙社區：提供了一個豐富的戒煙社區，用戶可以在其中分享經驗、獲取支持，增加戒煙的動力和信心。

3. 定時提醒功能：根據用戶的戒煙計劃，定時提醒用戶注意戒煙進度，幫助用戶更好地堅持戒煙。

4. 全面的健康記錄：提供全面的健康記錄功能，方便用戶跟蹤和改善自己的健康狀況。

5. 科學戒煙：應用結合了行為療法和認知心理學，幫助用戶科學地戒煙，減少復吸的風險。

6. 便捷易用：操作簡單、界面美觀，用戶可以輕松上手使用。

7. 免費使用：一款免費使用的應用，用戶無需支付任何費用即可使用全部功能。

8. 隱私保護：重視用戶的隱私保護，不會收集用戶的個人信息，確保用戶的隱私安全。

怎么使用

1、可以總體查看日吸煙情況。

2、可以根據日期查看抽煙日數。

3、可以觀看每日吸煙花費。