今日戒煙是由長沙谷堆信息技術(shù)有限公司推出的一款健康戒煙軟件，當(dāng)你有抽煙的時候可以記錄自己的數(shù)量，會生成詳細的圖表，可以清楚直觀了解到自己的抽煙情況以及變化，制定有效的戒煙計劃，養(yǎng)成少抽不抽的習(xí)慣，保護健康。

軟件特色

1、控?zé)熌Ｊ?/p>

幫助控住減少吸煙量

2、生命計算器

歲月如梭，韶光易逝

3、每日吸煙量

每日控?zé)煍?shù)據(jù)一目了然

4、每日推送語錄

精心治愈，勵志向上

軟件亮點

1、日常吸煙狀況實時掌握，有效養(yǎng)成戒煙的習(xí)慣。

2、有效管理您的今日吸煙，今日抽煙，戒煙情況。

3、隨時幫助用戶在線高效的戒煙，了解在線戒煙帶來的最便捷服務(wù)。

4、提供的服務(wù)更多元化，更好的享受戒煙的便捷，享受到的服務(wù)更精準(zhǔn)。

5、快速記錄用戶抽煙的次數(shù)，讓你通過觀看次數(shù)更精準(zhǔn)的了解關(guān)于戒煙的各類知識。

軟件功能

1、精準(zhǔn)記錄每次吸煙的時間，地點和數(shù)量，自動生成每日焦油攝入量分析，幫助用戶量化吸煙行為。

2、直觀的數(shù)據(jù)看板清晰展示消費金額，吸煙支數(shù)和焦油含量，讓用戶從多維度了解戒煙進展。

3、基于科學(xué)戒煙方法，提供階段性目標(biāo)設(shè)定與達成提醒，逐步降低尼古丁依賴，提高戒煙成功率。

4、簡潔易用的操作界面，適合不同年齡段用戶，無需復(fù)雜學(xué)習(xí)即可快速掌握各項功能。

5、支持自定義記錄維度，如吸煙誘因，情緒狀態(tài)等，幫助用戶深入分析吸煙行為的觸發(fā)因素。

6、長期數(shù)據(jù)積累生成健康趨勢圖表，讓用戶直觀看到戒煙后身體質(zhì)量的改善。

7、提供戒煙社區(qū)功能，用戶可加入小組交流經(jīng)驗，獲得鼓勵和支持，增強戒煙動力。

8、多設(shè)備數(shù)據(jù)同步，確保手機，平板等終端無縫銜接，隨時隨地記錄，避免數(shù)據(jù)丟失。

9、詳細記錄每次吸煙行為，支持手動輸入或自動記錄，并可添加備注或照片，便于后續(xù)分析。

10、自動統(tǒng)計每日，每周，每月的焦油攝入量和香煙花費，并以圖表形式展示變化趨勢。

11、允許用戶設(shè)定個性化戒煙目標(biāo)，如逐日減量或完全戒斷，并提供實時反饋和調(diào)整建議。

12、通過推送戒煙小貼士，成就獎勵等方式，幫助用戶保持專注，克服煙癮，提升戒煙成功率。

軟件優(yōu)勢

1. 煙草危害警示：app內(nèi)置了大量的煙草危害警示內(nèi)容，包括圖片、視頻等，幫助用戶深刻認(rèn)識到煙草的危害，增強戒煙的決心。

2. 戒煙計劃制定：用戶可以在該軟件中制定個性化的戒煙計劃，包括逐步減少吸煙頻率、替代品推薦等，以科學(xué)的方式協(xié)助用戶戒煙。

3. 社交支持：內(nèi)置了社交功能，用戶可以在社區(qū)中交流戒煙心得、分享經(jīng)驗，相互鼓勵和支持，增加戒煙的成功率。

4. 其他功能：該軟件還提供了在線咨詢、打卡記錄、煙草含量查詢等功能，為用戶提供全方位的戒煙幫助。

推薦理由

1. 個性化戒煙計劃：應(yīng)用根據(jù)用戶的吸煙歷史和戒煙目標(biāo)生成個性化的戒煙計劃，更加貼合用戶的實際需求。

2. 豐富的戒煙社區(qū)：提供了一個豐富的戒煙社區(qū)，用戶可以在其中分享經(jīng)驗、獲取支持，增加戒煙的動力和信心。

3. 定時提醒功能：根據(jù)用戶的戒煙計劃，定時提醒用戶注意戒煙進度，幫助用戶更好地堅持戒煙。

4. 全面的健康記錄：提供全面的健康記錄功能，方便用戶跟蹤和改善自己的健康狀況。

5. 科學(xué)戒煙：應(yīng)用結(jié)合了行為療法和認(rèn)知心理學(xué)，幫助用戶科學(xué)地戒煙，減少復(fù)吸的風(fēng)險。

6. 便捷易用：操作簡單、界面美觀，用戶可以輕松上手使用。

7. 免費使用：一款免費使用的應(yīng)用，用戶無需支付任何費用即可使用全部功能。

8. 隱私保護：重視用戶的隱私保護，不會收集用戶的個人信息，確保用戶的隱私安全。

怎么使用

1、可以總體查看日吸煙情況。

2、可以根據(jù)日期查看抽煙日數(shù)。

3、可以觀看每日吸煙花費。