Sleep Cycle是一款非常好用的手機軟件，用戶要是想要了解自己的睡眠狀況，就可以使用本APP，其功能強大，可以幫助你調節(jié)自己的睡眠，讓你在這個忙碌的生活中有更好的睡眠，并且APP操作簡單，你還能設定智能鬧鐘，它會用輕柔的鈴聲喊你起床，不會向別的鬧鈴破壞你的美好心情。另外，用戶只需要打開手機就能知道睡眠情況，其采用了曲線的方法，讓你了解到自己的深度睡眠是在什么時候，利用曲線來掌握自己的最佳睡眠時間。同時，你還能知道自己有沒有打呼嚕、磨牙或者說夢話等。除此之外，APP還能統計你的每周、每月數據，分析你到底為什么睡眠質量不好，該如何改善睡眠。如果你想要在這個壓力重重的社會中更好的放松自己，就可以來下載Sleep Cycle試試看哦！

軟件特色

1、輕柔地叫醒電話，讓您睡得更好-睡眠周期的鬧鐘將您喚醒，讓您輕度入睡，這是開始新的一天的自然方法

2、睡前放松并輕松追蹤睡眠-通過詳細分析了解您的睡眠方式

3、與眾不同的睡眠跟蹤器-枕頭下沒有電話，您可以將設備放在床頭柜上或在地板上附近來跟蹤睡眠

4、您的健康至上-睡眠數據和報告將幫助您內外都感覺良好

5、改善睡眠-放松身心，讓睡眠周期分析您的輕度睡眠，深度睡眠和整體健康狀況

軟件功能

普通版Sleep Cycle功能

1、使用Sleep Cycle獲得專利的聲音技術或加速度計進行睡眠分析

2、詳細的睡眠統計數據和每日睡眠圖

3、與Apple Health完全集成，可以交換睡眠分析和心率

4、精心選擇的鬧鈴

5、輕搖或輕按兩次手機即可暫停

6、可定制的喚醒窗口。從即時（常規(guī)鬧鐘）開始，長達90分鐘

高級版Sleep Cycle功能

1、睡眠幫助-我們的睡眠故事庫，放松指南和平靜的睡眠聲音經過專門設計，可幫助您更輕松地入睡。（正念與冥想）

2、趨勢–收集睡眠規(guī)律的長期趨勢

3、比較數據-將您的睡眠方式與世界睡眠統計數據進行比較

4、打Sn記錄器和趨勢–捕獲打s行為并查看歷史打sn趨勢數據

5、天氣和睡眠-查看不同類型的天氣如何影響您的睡眠質量

6、心率監(jiān)測器-每天早晨使用設備中的內置攝像頭測量您的心率（RHR）

7、睡眠注意事項-了解諸如喝咖啡，壓力，鍛煉或進食晚飯等事件如何影響您的睡眠質量

8、喚醒心情-了解睡眠周期如何隨著時間的推移影響您的喚醒心情

9、在線備份-讓您在線保護睡眠數據

10、數據導出–將睡眠數據下載到Excel以進行詳細分析

11、飛利浦HUE燈泡支持-模擬自然日出，為您帶來更柔和的喚醒

軟件亮點

1、只需輕觸一下按鍵便可追蹤和記錄下你的睡眠時長、周期及效率；

2、即便處于飛行模式也可僅通過將你的設備放置于你枕邊來使用到所有的追蹤功能；

3、保持對夢境記錄的習慣，了解你最常做什么樣的夢，分析好夢、噩夢及中性的夢各占多少比例；

4、讓你（在入睡或清晨醒來時）更好地了解和分析你的淺睡眠、深睡眠及在床上醒著所花去的時間。

軟件優(yōu)勢

1、睡眠期間，您會經歷不同的睡眠階段，從淺睡眠到深睡眠，不斷循環(huán)。當鬧鈴響起時，您所處的睡眠階段對于醒來時是否感覺輕松至關重要。

2、睡眠期間，您的移動情況取決于所處的睡眠階段。軟件具有專利聲音技術，可通過聲音或振動分析來跟蹤您的睡眠模式，并監(jiān)測您在不同睡眠階段在床上的移動情況。

3、每天早上，軟件可在您所設鬧鐘時間結束前的預設 30 分鐘時間窗內，在您淺睡眠狀態(tài)下找到最佳喚醒時間。從淺睡眠中醒來，就如同自然睡醒一般，讓您倍感輕松且充滿活力。

4、您只需在睡覺前打開 Sleep Cycle，然后將設備放在床頭柜或靠近地板的位置。

推薦理由

1、采用軟件專利聲音技術或加速度計進行睡眠分析

2、認真選擇鬧鈴旋律

3、輕輕搖動或雙擊手機以小睡

4、可自定義喚醒時間窗。可即時喚醒（即普通鬧鐘），也可設定時間窗的時長，最長達 90 分鐘

5、讓sleepcycle幫助你提高睡眠質量：夜晚優(yōu)質睡眠，白天精神抖擻

6、對歷史數據進行篩選，并將每日變量列入考慮范圍中來決定你何時睡眠質量最好

7、用你的安卓手機來深入地分析你的睡眠，提高你的睡眠質量，追蹤月相，保持對你夢境日志的記錄吧

使用說明

說明：放置

睡眠周期有兩種運動檢測模式。您可以在“設置”>“移動檢測”下更改模式（如果在“設置”中啟用了“警報”）。麥克風： 內置麥克風用于在您睡覺時分析您的動作。請務必正確放置手機，這一點很重要：

加速度計

加速度計用于分析您睡覺時的運動。請務必正確的放置手機：

根據床和床墊的類型，您可能會發(fā)現某些放置效果更好。請不要將iPhone放在枕頭或厚床墊下面，因為充電時它會變熱。如果您將手機放在頭部附近感到不舒服，可以將其設置為“飛行模式”。另外，這還確保了您睡覺時沒有人可以打擾您

打盹

輕按兩次手機即可暫停。拿起電話也會自動打oo。睡眠周期有兩種貪睡模式：

智能貪睡

智能小睡讓您在喚醒階段小睡。每次打duration的時間都會變短，在您希望的鬧鐘時間將您從睡眠狀態(tài)逐漸喚醒為完全清醒狀態(tài)定期打sn

常規(guī)小睡可以讓您在1-20分鐘之間選擇特定的小睡時間。您可以無限制地打sn。您可以在“設置”下更改模式。貪睡功能也可以完全禁用

怎么用

一、怎么設置中文

首先由于這是一款海外開發(fā)的軟件，所以很多人都好奇怎么設置為中文，不用擔心，在本站下載好之后打開會隨手機語言自動設定，無需手動調節(jié)。

二、操作方法

1、安裝完成進入軟件需要先給予麥克風權限

2、同時需要登錄使用軟件，無谷歌賬號的可使用電子郵箱注冊登錄

3、進入sleep cycle安卓版軟件后即可開始設置醒來使用、鬧鐘，或是無需鬧鐘

4、在日志中可看到自己的睡眠圖表和分析

5、在統計中可看到系統統計的睡眠資料、規(guī)律性數據

6、在個人資料中可自由設置聲音、喚醒階段、手表等

更新內容

v4.24.47-production：

Bug修復和性能改進

v4.24.44-production：

錯誤修復和性能改進