時(shí)光賬本是一款時(shí)間記錄與管理應(yīng)用，幫助人們記錄每天的時(shí)間花在了哪些事情上，通過清晰的時(shí)間軸等功能，可以直觀了解自己的時(shí)間分配，提升專注力，減少拖延與焦慮，適用于學(xué)習(xí)、工作和生活規(guī)劃場(chǎng)景，讓每一分鐘都變得更有意義。

功能特點(diǎn)

1、時(shí)間軸記錄：以時(shí)間線方式展示每天的活動(dòng)安排，點(diǎn)擊加號(hào)即可添加某時(shí)段做了什么，幫助回顧一天的節(jié)奏與內(nèi)容。

2、即時(shí)計(jì)時(shí)功能：啟動(dòng)計(jì)時(shí)器后可專注完成當(dāng)前任務(wù)，結(jié)合類似番茄鐘的方法，減少干擾，提高做事效率。

3、夢(mèng)想卡片系統(tǒng)：把心中目標(biāo)寫成卡片，記錄為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想所投入的每一段時(shí)光，激勵(lì)自己持續(xù)前行。

4、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)查看：按日、周、月匯總時(shí)間使用情況，通過圖表或列表形式呈現(xiàn)，便于分析習(xí)慣與調(diào)整計(jì)劃。

5、補(bǔ)充與分類記錄：支持事后補(bǔ)填遺漏事項(xiàng)，并可為不同活動(dòng)打標(biāo)簽或歸類，使時(shí)間賬目更完整清晰。

標(biāo)簽使用教程

1、進(jìn)入“我的”界面，點(diǎn)擊【標(biāo)簽】添加標(biāo)簽

2、進(jìn)入標(biāo)簽管理界面，點(diǎn)擊右下角+添加標(biāo)簽

3、創(chuàng)建項(xiàng)目時(shí)可以從歷史添加記錄里選擇標(biāo)簽

適用場(chǎng)景

1、學(xué)習(xí)備考階段：記錄復(fù)習(xí)各科目的用時(shí)，掌握學(xué)習(xí)節(jié)奏，避免無效刷題或分心。

2、遠(yuǎn)程辦公日常：追蹤工作任務(wù)耗時(shí)，明確產(chǎn)出與效率，方便自我復(fù)盤或向上匯報(bào)。

3、個(gè)人習(xí)慣養(yǎng)成：比如健身、閱讀、早睡等目標(biāo)，通過計(jì)時(shí)和打卡形成穩(wěn)定的生活規(guī)律。

4、夢(mèng)想規(guī)劃過程：將長期愿望拆解為小步驟，用時(shí)間投入證明努力，增強(qiáng)堅(jiān)持的動(dòng)力。

5、生活碎片整理：記錄通勤、家務(wù)、休閑等活動(dòng)，看清時(shí)間流向，優(yōu)化每日安排。

使用技巧

1、建立固定項(xiàng)目：為常做的事如“寫作”“做飯”設(shè)專屬項(xiàng)目，方便快速開始計(jì)時(shí)和歸類。

2、利用浮窗計(jì)時(shí)：開啟桌面懸浮窗，在其他應(yīng)用操作時(shí)也能隨時(shí)查看或控制計(jì)時(shí)狀態(tài)。

3、定期查看統(tǒng)計(jì)：每周抽出幾分鐘瀏覽時(shí)間報(bào)告，發(fā)現(xiàn)浪費(fèi)點(diǎn)或高效時(shí)段，及時(shí)調(diào)整節(jié)奏。

4、結(jié)合清單使用：在待辦事項(xiàng)中關(guān)聯(lián)具體項(xiàng)目，完成任務(wù)的同時(shí)自動(dòng)記錄所花時(shí)間。

5、補(bǔ)錄不拖延：若忘記計(jì)時(shí)，當(dāng)天稍晚就補(bǔ)上記錄，避免時(shí)間賬目出現(xiàn)大片空白影響分析。