番茄時鐘是一款幫助人們提升專注力、管理時間的實用工具,基于經典的番茄工作法設計,通過設定固定時長的工作與休息交替循環,讓人在學習或工作中保持高效狀態。應用界面簡潔清爽,操作直觀,適合學生、上班族等需要集中注意力完成任務的人群。
功能特點
1、靈活計時設置:可自定義每次專注和休息的時長,適配不同任務節奏,無論是短時間快速處理還是長時間深度學習都能輕松應對。
2、個性提醒音效:允許使用喜歡的明星或親近之人的語音作為提示音,在關鍵節點給予親切又有趣的提醒,增添使用樂趣。
3、激勵語錄展示:在計時期間顯示自定義鼓勵話語,如“考研加油”“堅持就是勝利”,幫助保持積極心態和動力。
4、倒數日與打卡:支持設置重要考試或目標的倒計時,并配合每日習慣打卡功能,讓長期計劃可視化、可追蹤。
5、專注輔助模式:提供鎖屏防打擾、窗口置頂、線上自習室等功能,減少外界干擾,營造安靜專注的學習或工作氛圍。
專注使用教程
1、在專注界面點擊右上角+新建

2、設置專注的各個屬性

3、點擊創建好的專注開始計時

適用場景
1、備考復習階段:適用于高考、中考、考研或各類資格考試前的集中學習,通過規律節奏提升記憶效率和專注度。
2、日常工作任務:適合處理文檔、寫報告、編程等需要連續注意力的辦公事務,避免頻繁分心影響進度。
3、習慣養成初期:用于建立早起、閱讀、運動等新習慣,借助打卡和定時提醒形成穩定生活節奏。
4、自習缺乏氛圍:當獨自學習容易懈怠時,可加入線上自習室,與他人同步專注,互相帶動學習狀態。
5、手機依賴嚴重:針對頻繁刷手機、難以靜心的情況,啟用戒玩或禪定模式,強制減少干擾,回歸當下任務。
使用技巧
1、搭配激勵圖片:在設置中上傳喜歡的偶像或目標照片,作為計時時的背景圖,視覺上增強堅持下去的動力。
2、啟用窗口置頂:開啟“總在最前面”選項,確保計時器不被其他應用遮擋,隨時掌握剩余時間。
3、分段調整節奏:根據當天精力狀態靈活切換初級、默認或高級模式,避免因時間過長導致疲勞或過短影響效率。
4、結合桌面小組件:將倒數日或打卡進度添加到手機桌面,一目了然查看目標進展,強化日常提醒效果。
5、定期復盤記錄:利用內置的專注統計圖表,回顧每周或每月的投入時間,及時調整計劃,優化時間分配策略。
特別說明
軟件信息
- 廠商:杭州茶沐網絡科技有限公司
- 包名:com.charmheartflow
- MD5:6754858527375831826F6461DF146940
- 備號:浙ICP備16004806號-5A
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