習慣點點是一款助力養成良好習慣的app,用簡潔直觀的界面,幫助人們規劃習慣養成路徑,通過合理設置,讓使用者輕松開啟習慣培養之旅。應用交互流暢,操作便捷,各類人群都能從中找到適合自己的方式,在使用過程中,有及時提示與正向反饋,激勵人們持續堅持,逐漸形成自律生活。
習慣點點怎么添加桌面小組件
習慣點點有多種桌面小組件,方便你無需打開 App,即可打卡或者查看統計。

具體添加步驟如下:
Step 1?
長按桌面空白部分,直至 App 圖標輕晃;
Step 2?
點擊左上方的「+」按鈕;
Step 3?
找到(或搜索)「習慣點點」小組件,選擇你需要的大小和功能,點擊「添加小組件」按鈕即可。
Step 4?
習慣、獎勵類小組件,都可以通過長按小組件 - 選擇「編輯小組件」,配置展示的習慣或者獎勵。

常見問題?
如果找不到「習慣點點」,請重啟手機后,再次啟動「習慣點點」,重復上述流程。
如遇到小組件變黑,則可以重啟手機即可。
功能特點
1、習慣規劃:可設定各類要養成的習慣,從生活作息到學習提升等,系統會依設定生成專屬習慣養成計劃。
2、進度跟蹤:實時跟進習慣養成進程,以可視化形式呈現,清晰了解自己在習慣培養路上所處階段。
3、提醒設置:能夠根據個人需求定制提醒,讓不會遺忘習慣培養任務,時刻保持對習慣養成的專注。
4、成就激勵:當完成特定習慣養成目標,會收獲成就獎勵,增添養成習慣過程中的樂趣與動力。
5、數據分析:對習慣養成數據深度剖析,從堅持天數到完成頻率等,為調整習慣養成策略提供依據。

適用場景
1、日常生活:用于培養健康生活習慣,像規律起床、按時鍛煉等,使日常生活更有序且充滿活力。
2、學習提升:助力學習方面習慣養成,如每日閱讀、背單詞,為知識積累與能力提升奠定基礎。
3、工作場景:幫助養成高效工作習慣,比如定期整理文件、按時完成任務,提高工作效率與質量。
4、自我成長:能支持培養個人成長相關習慣,像定期冥想、寫日記,促進內心成長與自我認知。
5、家庭生活:可以設定家庭相關習慣,如定期家庭會議、一起做家務,增進家庭成員間的關系。

使用技巧
1、合理設定:依據自身實際情況,認真思考后設定習慣,不要過于寬泛或嚴苛,確保習慣養成計劃切實可行。
2、巧用提醒:結合日常活動節奏設置提醒,讓提醒融入生活,而非造成干擾,以便更好記住習慣任務。
3、專注目標:在習慣養成初期,集中精力于少數關鍵習慣,避免分散注意力,提高養成成功率。
4、分析數據:定期查看習慣數據,從完成情況中找規律,依據分析結果適時調整習慣養成策略。
5、堅持獎勵:達成階段目標就給自己小獎勵,如吃喜歡的美食,強化積極行為,激勵自己持續堅持。
特別說明
軟件信息
- 廠商:上海仙蒂網絡科技有限公司
- 包名:com.habitdot
- MD5:FAD223E6B6FF4D1F5985DBC14139CE43
- 備號:滬ICP備17043019號-5A













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