Forest 專注森林是一款時間管理與專注力提升應用,以番茄工作法為核心,通過模擬種樹的方式保持專注。開始專注任務前種下種子,如果在設定時間內不離開應用,種子會成長為大樹,反之則會枯萎。這種游戲化的設計充滿趣味性與成就感,能有效減少手機干擾。
Forest 專注森林使用技巧
1、打開應用進入主要,點擊上方按鈕切換正倒計時

2、拖動綠色按鈕調整時間

3、點擊小樹切換不同樹種

功能特點
1、多種專注模式:有番茄鐘的定時模式、自由啟停的秒表模式,還有種植提醒,可按需選擇。
2、個性化定制:能自定義樹種、背景、專注時長、標簽組合,還可設置白名單應用和鼓勵語句。
3、豐富統計功能:提供日、周、月、年的專注數據統計,可查看專注趨勢,便于分析和調整計劃。
4、社交互動功能:支持多人一起種樹,可邀請好友組建學習小組,還能分享成果、參與全球競賽。
5、真實種樹機制:用戶專注積累的積分能通過合作機構在現實中種下真樹,為環保貢獻力量。
適用人群
1、學生群體:幫助學生在自習、寫作業、備考時遠離手機干擾,提升學習效率,養成良好學習習慣。
2、職場人士:適合上班族在工作時保持專注,合理規劃時間,提高工作效率,更好地完成任務。
3、考研人群:為考研黨提供高效的專注方式,讓他們能全身心投入復習,增加成功上岸的幾率。
4、自由職業者:能助力自由職業者自主管理時間,專注于工作項目,確保工作進度和質量。
5、普通手機依賴者:適用于所有想要擺脫手機依賴,提升專注力,讓生活更自律的人。
使用技巧
1、合理設置時長:依據自身情況,如任務難度和個人專注力水平,調整合適的專注時長和休息時間。
2、巧用任務標簽:為不同任務設置專屬標簽,清晰了解各任務的時間分配,便于管理和總結。
3、善用白名單:將學習或工作必需的應用加入白名單,避免因正常使用這些應用導致樹木枯萎。
4、參與挑戰活動:積極參加每日、每周種樹挑戰或特殊活動,獲取更多獎勵,增加專注動力。
5、定期回顧分析:時常查看專注歷史記錄,分析專注趨勢和問題,優化后續的專注計劃。
特別說明
軟件信息
- 廠商:向上軟件科技(上海)有限公司
- 包名:cc.forestapp
- MD5:30F3A9F8558E572BC33BE7DACD933BED
- 備號:滬ICP備18039713號-6A
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