心境奇旅是一款可以幫助用戶記錄自己心情的軟件，可以說是另一種方式的日記，通過軟件記錄自己的心情，每次拿出來看都可以看到自己的心情動態，讓自己可以更好的管理自己的情緒，還有專業的心理評測，快來試試心境奇旅吧！在這里，你可以成為自己的「心理咨詢師」，自助舒緩焦慮與情緒問題，持續探索自我，可以為自己的心情充電。在心境旅途中與自己相處，享受屬于自己的奇妙時光。可以幫助用戶管理，記錄，評測自己的心理和心情狀態，用戶可以將每一天的心情記錄在軟件里面，還可以通過心理練習題來調整自己的心態，避免因為心理問題影響生活，軟件里還包含了多種心測試可以供用戶使用。

應用功能

1、心情記錄

在心境奇旅中用戶就能快速的記錄自己的心情狀態，讓你可以清楚知道自己的心情變化情況；

2、心情日記

還可以記錄每天的心情日記，讓你記錄更多的日記內容；

3、在線查詢

可以查看自己的心情日記，讓用戶了解自己最近的情緒變化；

4、心情統計

對你記錄的心情數據進行統計，讓你清楚知道自己的心情情況；

5、心理測評

心境奇旅還為用戶提供了相關的心理測評，通過測評就可以讓你更加了解自己；

應用特色

1、隨時記錄

隨時都可以通過軟件進行記錄，用戶才能記錄更多的心情動態；

2、心情管理

心境奇旅還可以幫助用戶進行心情管理，你才能更好的克制自己的情緒；

3、專業測試

提供了專業的心理測試，絕對可以滿足你的測試需求；

4、減輕壓力

還可以幫助你減輕情緒壓力，讓你減少更多的負面情緒；

5、多種測試

心境奇旅還會不斷的增加更多的測試，通過不同的測試可以讓測試結果更加的權威；

軟件優勢

【自助心理練習】

當我們遇到了心情或情緒困境，試著用自助練習成為自己的「心理咨詢師」吧。心理自助練習基于認知行為療法（CBT）、積極心理學等專業內容研發，傳遞專業知識信息，同時引導書寫練習。幫助我們舒緩情緒減輕壓力，改變負面思維，增進解決問題的能力以及自我意識。

像鍛煉身體一樣鍛煉情緒調節能力吧！在心境奇旅中做自己的心靈向導，給自己力量。

【能量充電站】

用簡單的心理工具（每日開心事、感恩日記等）為自己充電。這些小工具被研究證明可以有效地提升我們的心理健康水平。

【心理測評】

專業研發的心理測評可以幫助我們了解自己的焦慮水平、抑郁水平，以及探索自我。

【心情記錄】

心情記錄有助于我們提升認知與情緒管理能力。在心境旅途中，我們可能會見證潮起潮落，經歷陰晴雨雪。心情記錄功能是旅途中的驛站，將旅途中的見聞與自己的想法和心情記錄下來吧。

此外，心情統計與分析功能可以幫助我們直觀地了解我們的情緒變化，發現心情規律。

推薦理由

1.支持即時分享，讓用戶能夠迅速與親朋好友進行心情交流。

2.操作界面簡潔直觀，使用方便。

3.結合科學分析和專業建議，幫助用戶更好地管理情緒。

4.提供多種記錄方式，滿足用戶多樣化的心情表達需求。

5.可根據個人喜好和需求進行個性化設置，提高用戶體驗。

網友點評

高效

錄入方式簡單便捷

免費

所有基礎功能都可以無限免費使用

專業

基于心理學的知識和技巧，提供心理工具

安全

存儲的數據全部通過專業的加密方式

更新內容

v1.16.1：

**重磅更新**

【AI 智能回應上線啦】

- 每次完成心情記錄、能量充電、心理練習或自由筆記，都能收到來自心境旅伴的回應。

- 你可以選擇不同的心境旅伴，或是貼心好友，或是心理教練。幫你舒緩情緒，發現美好，提供建議。

【完成頁全新升級】

完成頁全新改版，與你慶祝每一次與自己相處的時光。

v1.15.3：

優化系統性能，體驗更順暢。