時光鍛煉是一款由石家莊甄才人力資源服務有限公司打造的精品鍛煉類型軟件，在這款軟件中我們可以找到很多的專業(yè)健身類型可成，我們作為用戶可以隨時隨地的開啟自己的肌肉訓練，同時還有各種有趣功能，比如筆記分享、運動打卡等等，快來試試時光鍛煉吧！
軟件功能
1.鍛煉方法
提供多種的科學的鍛煉方法，讓你可以隨時在家鍛煉
2.專業(yè)課程
還有提供更多的專業(yè)課程，科學的鍛煉更高效
3.注意事項
還貼心的I提供注意事項，讓你可以更科學的運動鍛煉
4.百科知識
還有提供更多運動的百科知識，對修復運動有更深的了解
5.計劃推薦
還有提供更多的鍛煉計劃智能推薦給你，找到合適的運動方式
軟件特色
1.功能齊全
這里的功能非常的齊全，給你打造便捷的運動平臺
2.計劃多樣
提供各種運動計劃，讓你可以找到更合適的自己的
3.專業(yè)訓練
提供更多專業(yè)的課程，讓你可以掌握科學的鍛煉方式
4.方便快捷
可以隨時在家就能鍛煉修復，不需要去健身館訓練
5.界面簡潔
這里的功能界面簡潔，給你清爽的體驗感
軟件亮點
1、時光鍛煉中用戶可以根據(jù)專業(yè)的音、視頻指導來鍛煉男、女性盆底肌功能、修復盆底肌損傷，以達到康復盆底肌的目的，幫助由盆底肌損傷造成對生活、工作、學習影響的用戶群體恢復至如初狀態(tài)；
2、并且用戶可通過學習關于盆底肌健康、身材管理等相關專業(yè)音視頻知識，來提升自己各方面能力；
3、用戶可通過社區(qū)交流鍛煉心得、筆記，打卡自己鍛煉記錄，分享鍛煉心情。
軟件優(yōu)勢
1.女性健身必備神器，這里有著很全面的健身視頻可以選擇；
2.專業(yè)可靠，而且還進行了不同類型劃分，不管你想瘦哪里都可以滿足；
3.還匯聚了很多想要瘦身的用戶，大家隨時可以交流分享心得。
4.用戶可以跟著里面學習視頻來進行鍛煉，他會幫你實時記錄你的鍛煉時間。
5.方案集訓里面有很多的方案可以幫你調節(jié)，你需要達到的你想要的恢復效果。
6.并且針對于產婦里面還制定了心理營養(yǎng)餐，讓你產后可以放松自己的心情。
推薦理由
1. 指導完善：訓練幫助系列動畫，令你輕松掌握訓練技巧，達到標準動作。
2. 數(shù)據(jù)統(tǒng)計：強大的訓練記錄功能，可以幫助你及時跟進每一天的訓練進度。
3. 課程豐富：三大階段，近百站的訓練課程，由易到難，幫助你循序漸進堅持鍛煉。
4. 輕松有趣：真人視頻動作指導，女神聲效體驗，為你打破單調沉悶的訓練方式。
使用方法
1.下載并安裝APP到手機上，注冊賬號并登錄；
2.打開軟件的首頁就能看到非常豐富的功能；
3.按需點擊其中一個功能使用，比如點擊其中推薦的各種方案
4點擊其中一個鍛煉方案，在線點擊課程就能訓練運動了；
5.同理，使用其他的功能也是一樣，按照頁面指示使用即可；
軟件點評
1. 幫助男性和女性用戶鍛煉身體肌肉，建立一個強壯的身體。
2. 它可以有效的幫助使用者改善盆底肌的肌肉，讓使用者擁有健康的體魄。
3. 為用戶提供多種多樣的視頻教學，通過視頻教學可以學習到各種健康知識。
更新內容
v2.3.8：
優(yōu)化體驗，增強穩(wěn)定性。
特別說明
軟件信息
- 廠商：石家莊甄才人力資源服務有限公司
- 包名：com.zhencai.training
- MD5：9A3F9E604B2415D4D7374792F2C1EA16
- 備號：冀ICP備2021004630號-4A
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