
美妙激勵Fabulous是一個功能強大的打卡記錄和習慣養成軟件,基于科學的指導,在你的生活灌輸健康的生活習慣,從而讓用戶可以將工作、學習和生活都把握的很完美,讓您感受充滿活力的健康,幫助你減肥以及讓你睡得更好。這里有著很好的界面,完成一個每日任務或完成打卡后有著非常直接正反饋,從而讓你可以更好的堅持下去。不管是工作事情、日常生活還是學習上的事情,都可以設定;整個流程十分簡單,只要幾步就可以記錄所有的事情。在應用的主界面可以看到完成任務的情況,在完成一些任務后,應用還會給你寄來一封「信」,里面有對你的問候和健康相關的信息,隨著任務的進行,還會有信陸續進來問候你。通過創建并勾選重要的待辦事項清單,您將能夠在生活中保持健康的常規。這可能看起來不是很重要,但如果您能保持一致地這樣做,您的個人和職業生活將很快找到更好的平衡和解決方案。
軟件特色
要達成您任何健康和生產力的目標?很簡單,只要一步一步地按照美妙激勵Fabulous的計劃。
只需使用美妙激勵Fabulous執教自己,達到自己的目標,提升自己,吃得好,睡得更好,達成滿意的體重,以及保持動力-您會通過Fabulous來養成健康的生活習慣,讓您忘記疲勞。
這不僅是一種習慣跟蹤或量化生活的應用。Fabulous是一款全面的應用,是您私人的友好教練。
跟隨我們來開始您新的一年的目標吧!
軟件功能
★智能并且針對性的建議健康生活的習慣
★灌輸有科學依據的健康生活習慣和正念
★不必計算卡路里的減肥計劃,啟發于阿特金斯和HCG飲食方式
★您一對一的私人教練,而且會激勵您去達到您的目標
★可以激勵您的綜合健身計劃
★如果您無法入睡,我們會告訴您如何正確地睡覺
★從您的早晨習慣開始,然后慢慢的添加其他目標和習慣
使用說明
1、下載安裝后打開軟件,填入自己姓名點擊下一步。
2、設置好自己的起床時間,點擊完成進入軟件。
3、進入后可以設置自己要完成的事情,比如喝水、鍛煉、閱讀等,點擊添加即可加入到打卡任務。
4、完成打卡任務后,已經添加的任務會顯示成功。
怎么取消訂閱
1、進入app主頁點擊下圖所示個人主頁
2、在登錄賬號的情況下,點擊打開“設置”
3、在其中我們就可以進行訂閱\取消訂閱、續費\取消續費等操作
軟件優勢
1、7分鐘的科學鍛煉可改善您的健康狀況,從而減輕體重
2、禪宗和內觀冥想可提高焦慮和正念
3、深度工作和強力小睡課程可提高生產力和注意力
4、伸展入門包可提高整體靈活性
5、瑜伽練習可減少焦慮和改善您的心理健康
推薦理由
一、至少堅持21天。21天已經基本可以讓你培養一個永久不變的好習慣了。時間如果太短則不能根植到你的大腦內,形成長久的習慣。
二、一次只培養一個好習慣。要想有一個好的習慣,就要集中于改變這一個習慣。一次如果想改掉多個習慣,勢必會分散你的精力,并使你最終放棄。
三、把要培養的習慣轉變為明確的目標。比如“每天跑步”是一個明確的目標嗎?當然不是了,它只是一個目標,但卻不是明確的目標。每天跑步,什么時間跑,跑多長時間,這些都不明確,怎么可能實現呢?如果改為每天早操后跑800米,這樣這個目標就明朗化,并且具備可執行性了!
四、將目標公布于眾,至少讓你的朋友們知道。他們不僅可以監督你,還能夠無形中產生壓力(壓力就是動力嘛)。當然,你也可以讓他們一起來培養習慣。
更新內容
修復bug
優化體驗
特別說明
軟件信息
- 廠商:TheFabulous
- 包名:co.thefabulous.app
- MD5:D8DBACAED12A62F307864045A590B8F9