笨笨Q體脂率計算器是一款實用的體脂率計算器，它可以幫助用戶名去計算當前年齡的體重，體脂率等比重，因此可以告訴用戶們為了維持健康，是需要增重還是需要減肥。讓用戶們通過科學的數值預測，遠離疾病發病的情況，所以健身達人，養生專家，減肥用戶，快來試試吧！
軟件功能
提供標準男女身體比例計算
根據用戶輸入比例，判定用戶是否偏胖或偏瘦
操作說明
選擇你的性別然后輸入你想測試的數據，點擊確定就可以看到你想看的的結果啦
如何測量體脂率
1.腰圍體重計算公式
測量的最佳時間是早晨,最好是自己剛從充足的睡眠(7-8個小時)醒來之后,此時體重和腰圍等的測量數據是最準確的.
女性的身體脂肪公式：
參數a = 腰圍 × 0.74
參數b = 體重 × 0.082 + 34.89
身體脂肪總重量 = a - b
體脂率(身體脂肪百分比)= (身體脂肪總重量÷ 體重) × 100%
男性的身體脂肪公式：
參數a = 腰圍 × 0.74
參數b = 體重 × 0.082 + 44.74
身體脂肪總重量= a - b
體脂率(身體脂肪百分比)= (身體脂肪總重量÷ 體重) × 100%
2.維基百科計算公式：
體脂% =1.2×BMI+0.23× 年齡-5.4-10.8×性別(男為1,女為0)
BMI=體重÷ (身高×身高)
上面兩種哪種更準確,俊宇偏向第二種,僅供參考.
理想的體脂肪率,男性30歲以下為 14-20%,30歲以上為17-23%;女性 30歲以下為17-24%,30歲以上20-27%.男性體脂肪若超過25%,女性若超過30%則可判定為肥胖.
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