蘿卜奔是一款多功能自律工具,把目標管理、習慣養成與社交互動結合在一起,構建了活躍的生活社區。界面設計友好,操作流程順暢,提供多類目標模板,涵蓋鍛煉、學習、習慣等門類,支持自定義挑戰規則,配有定時提醒功能,可以發起公開或小組挑戰,通過聲援監督強化堅持動力。

功能特點
1、多元目標庫:涵蓋鍛煉、學習、習慣養成等多個門類,提供豐富目標模板,每種目標配備特色圖標,選擇過程直觀清晰。
2、靈活目標定制:可自定義挑戰主題,讀取相冊照片作為目標圖標,規劃持續周期與彈性休假規則,設置定時提醒機制。
3、配套內容素材:嵌入與挑戰主題匹配的學習資源,包含單詞記憶、真題練習等內容,且會持續擴充補充相關素材。
4、官方激勵機制:設有早起、跑步等官方目標,達成后可領取抽獎券參與兌換,通過獎勵強化堅持意愿。
5、群體互動模塊:支持發起小組共同挑戰,可作為簽到工具或沖刺憑證,提供多樣化協作玩法促進共同進步。

適用場景
1、學習提升:備考階段需規劃每日任務時,借助內置學習素材搭配打卡,拆解學習目標并追蹤完成情況。
2、習慣養成:培養早起、閱讀等日常習慣時,設置持續周期與提醒,通過每日打卡固化行為模式。
3、群體協作:團隊或同好間需共同達成目標時,發起小組挑戰,通過互動監督提升執行效率。
4、運動管理:規劃健身或跑步計劃時,記錄運動歷程與數據,依托打卡機制保持運動頻率。
5、生活規劃:調整飲食結構或處理家常事務時,定制專屬目標,通過彈性規則適配生活節奏。

使用技巧
1、自定義目標圖標:創建目標時選取相冊中具代表性的圖片作為圖標,通過視覺符號強化目標辨識度與記憶點。
2、設置彈性休假:規劃周期時合理安排休假次數,避免因突發情況中斷挑戰,提升目標達成概率。
3、開啟定時提醒:根據日常作息設定精準提醒時間,搭配鬧鈴模式,減少遺漏打卡的情況。
4、利用打 Call 機制:在目標廣場為他人聲援,若對方挑戰失敗可參與瓜分挑戰金,兼顧鼓勵與激勵。
5、發起小組目標:針對集體任務創建小組,明確打卡規則與協作方式,借助群體氛圍強化自我約束。

常見問題解答
1、挑戰目標一定要設置挑戰金嗎?
不一定哦,這是您可以自由決定的!不論官方主題還是自由主題,您都可以通過點擊“0元挑戰”發起個人目標。0挑戰金的目標僅對自己可見。此外,小組目標創建時也可以關閉“挑戰金額”選項哦。
2、什么是“官方主題目標”?
這類目標的主題和挑戰規則由官方限定,當前除了跑步、早起和閱讀三個主題,還新增了“邊學習邊打卡功能”,為打卡提供豐富的學習內容。PS:官方主題目標挑戰成功后可以參加抽獎哦!
3、什么是“自由主題目標”?
在自由主題目標中,用戶可實現挑戰目標和規則的完全自定義(目標庫中有超過100個挑戰項目和圖標供用戶參考),挑戰自由主題目標成功后將獲得蘿卜幣,蘿卜幣可于蘿卜集市兌換心儀的產品~
4、什么是“小組目標”?
小組目標由發起人創建,用戶可由目標廣場進入或通過目標分享碼加入,所有小組成員朝著共同的目標發起挑戰,成功者將贏回挑戰金并瓜分獎池中的剩余獎金。
特別說明
軟件信息
- 廠商:福州傲圖信息科技有限公司
- 包名:com.rabbitbang.app
- MD5:C33924338779D4087963DAB0B9A9C04E
- 備號:閩ICP備2021019086號-4A

















高校邦APP
WPS Office精簡版
樂樂作文
書小童
好分數家長版
TeamViewer 15
小拉出行司機端
象棋微學堂
ClassIn