OffScreen App 免費版v1.2.3
軟件類型： 系統安全 | 軟件大小： 37.98MB
軟件語言： 簡體中文 | 更新時間： 2025-08-19
OffScreen App是一款專注于幫人們管理屏幕使用時間的效率軟件，軟件能自動記錄每天看屏幕的時間，并按應用類型分，社交類、游戲類、工具類各用了多少時間，可以進行軟件使用時間管理，提高做事效率，可以讓軟件使用變得有節制。
OffScreen App使用指南
1.打開app后會顯示今日屏幕使用時間，點擊下方查看統計數據即可進入更詳細的使用記錄界面。
2.在統計頁可查看動態事件、拿起次數、平均查看時長等，幫助你掌握每日使用習慣與變化。
3.切換到底部中間標簽頁專注，可選擇已有專注項目，如冥想、工作，并點擊右側播放鍵開始計時。
4.點擊底部設置按鈕，進入后可開啟各類挑戰功能，包括使用時長、拿起頻次及每日總結提醒等選項。
5.若需限制某些app的使用時間，可點選應用限額后點擊右上角+圖標，為特定應用設定每日上限。
OffScreen App軟件功能
1、提供一鍵開啟專注模式，期間無法退出App，避免分心操作，切實延長專注時間。
2、自動追蹤使用時間，能按分類(學習、娛樂、社交)整理詳細統計圖表供分析。
3、可設定每日目標時長、提醒頻率，超時自動彈出提示，增強時間意識養成習慣。
4、內置休息提示功能，避免久盯屏幕造成疲勞，適宜辦公、閱讀、學生復習等情境。
5、提供每日、每周、每月匯總報告，幫助使用者回顧行為模式，持續優化使用習慣。
OffScreen App核心優勢
1、界面極簡但功能完整，操作流暢不卡頓，適合所有年齡層人群無障礙快速上手。
2、支持本地存儲和 iCloud 同步，數據安全有保障，無需擔憂遺失記錄或隱私問題。
3、可綁定多個設備，手機與平板數據統一統計，適合管理跨設備使用時長。
4、不同于單純屏幕鎖，更注重行為記錄與主動引導，培養自主控制能力。
5、支持手動補錄或修改記錄，契合工作時未帶手機等特殊情境下的補全需求。
OffScreen App適用人群
1、常被手機打斷的上班族，用它提高工作專注效率，避免被碎片化干擾。
2、正在準備考試的學生，記錄每科復習時間，利于合理規劃每日學習進度。
3、想擺脫手機成癮的朋友，借目標設定與提醒逐步減少無意識滑手機行為。
4、需要監督孩子平板使用時間的家長，可遠程查看記錄，設置使用限制。
5、對數字極簡生活感興趣的人，希望減少過度依賴屏幕的時間，養成新習慣。
OffScreen App用戶體驗
1、日常寫作總被手機通知干擾，設置專注倒計時后，就不敢隨便碰手機了。
2、開始備考后我每天用它記錄學習時長，且能自動分類讀書、刷題、看講解視頻，很便捷。
3、每次關燈刷手機玩到很晚，用了才發現我凌晨看了兩小時短視頻，直接警醒自己。
4、小孩總愛悄悄玩平板，我就裝了這個監測時長，設好上限還會提醒，父母放心多了。
5、看的每日報告會感到今天有用心生活，明確了解自己哪段時間最有效率。
更新內容
v1.2.3
1、修復無法刪除專注標簽和記錄。
特別說明
如果你正在被手機上癮分散著你的注意力，從而影響了你的工作和學習進度，不如試一試 OffScreen, 它是系統自帶時鐘的完美搭檔。
軟件信息
- 廠商：杭州謎底科技有限公司
- 包名：tech.miidii.offscreen_android.domestic
- MD5：EE40F01F3C1D85B86A08C09FC2BF2EA3
- 備號：浙ICP備18031538號-13A
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