飛魚計劃是一款效率工具，幫助個人把目標拆解成可量化的關鍵結果，用SMART原則引導設定計劃，內置日程、待辦、專注計時等模塊，所有數據以年、月、日多維度圖表呈現，進度與高效時段一目了然，專注時能調用番茄鐘、白噪音與學霸模式，結合桌面小組件一鍵進入狀態，持續沉淀成長軌跡。
如何設置每天跑步目標距離
1、打開飛魚計劃，進入主界面下方的【清單】頁，點擊【+】。
2、在新建記錄事項頁面中，點擊健康欄目下的【跑步】。
3、在跑步界面，選擇跑步形象，點擊【下一步】。
4、在彈出界面，切換到每天，輸入距離即可。
飛魚計劃安卓端功能
1、目標制定：遵循SMART原則，拆分宏大愿景為可量化、可驗證的里程碑，系統逐步引導填寫關鍵成果，降低“空想”概率，讓目標真正落地。
2、計劃分解：內嵌OKR邏輯，把關鍵成果拆成每日任務與待辦，支持循環、批量、子任務多級結構，復雜項目也能一圖看清路徑。
3、專注計時：番茄鐘、正計時、倒計時任意切換，配白噪音與學霸模式，鎖屏期間僅保留必要白名單，幫助用戶進入深度工作流。
4、復盤筆記：每日、每周、每月多維度復盤模板自動匯總完成度與耗時，支持語音、圖片、Markdown，沉淀經驗而非堆積流水賬。
5、桌面小組件：今日待辦、進度圓環、專注時長一鍵直達，無需打開App即可打卡或啟動計時，減少操作阻力，抬眼就能聚焦當下。
飛魚計劃安卓端特點
1、零廣告極簡界面：全局無彈窗、無開屏廣告，配色與字體大小可自定義，低干擾環境讓注意力回到任務本身，長期使用不疲勞。
2、量化指標自由配：完成次數、章節、時長、打卡天數等維度隨意組合，同一目標可多重指標并行追蹤，適應學習、健身、工作多元場景。
3、云端多端同步：手機、平板、電腦登錄同一賬號即刻同步，斷網時離線編輯，恢復網絡后自動合并沖突，換機零成本。
4、場景模板庫：內置考研、減脂、晨間儀式等兩百余套模板，一鍵套用并允許二次編輯，新手也能三分鐘搭出專屬計劃框架。
5、隱私安全優先：本地加密+云端雙重備份，所有數據僅供本人查看，支持指紋或人臉解鎖，敏感計劃無需擔心泄露。
飛魚計劃安卓端優勢
1、OKR思維落地：把互聯網大廠驗證的目標管理方法論搬到手機，幫助普通人像管理公司一樣管理自己，長期主義不再停留在口號。
2、數據驅動成長：年、月、周、日多視圖統計，可視化曲線與餅圖讓進步肉眼可見，及時糾偏，避免“感動式努力”。
3、碎片化整合：待辦、倒數日、生理期、體重記錄等生活細節全部納入同一應用，減少在多款工具間來回切換的注意力損耗。
4、高效專注閉環：計時-提醒-復盤-再計劃形成完整循環，每一次專注都被記錄并反饋到下一階段，持續優化個人節奏。
5、免費全功能開放：核心功能不設付費墻，學生或預算有限者也能完整體驗，會員僅提供主題與云空間增值項，不割韭菜。
更新內容
修復重啟app后白名單丟失的問題
修復其他已知問題
特別說明
軟件信息
- 廠商：北京思一科技有限公司
- 包名：com.flyfish.longplan
- MD5：EC4E688B9C84D7FFB09B4604B2C1B7C6
- 備號：京ICP備2021000370號-5A
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