凱格爾Go是一款專門針對盆底肌所打造的專業(yè)運動課程軟件，軟件中有著非常豐富的教程視頻供各位進行觀看，幫助各位更好的鍛煉自己的盆底肌群，在一定的程度上提高了生活的質量。同時該軟件還有著非常強大的社交系統(tǒng)，各位可以在這里找到志同道合的小伙伴進行交友探討，有需要的小伙伴快來下載吧。

軟件亮點

1、全新的語音交互技術，讓用戶可以通過語音指令控制應用操作更加方便。

2、豐富的健康推薦和營養(yǎng)建議，讓用戶可以更好地掌握健康生活方式。

3、凱格爾Go可以實時了解自己的運動效果和訓練成果，更好地調整訓練計劃。

軟件特色

【專屬個人健康恢復計劃】

凱格爾go我們針對動針對每一位使用者的具體情況(如年齡，體重等)，為其提供個性化的訓練方案。獨特的訓練履歷功能，可以幫助使用者及時記錄每一天的課程進度，不同的人群，設計了不同的訓練計劃。產褥期到理想修復期，都有對應的真人計劃跟練。

【海量專業(yè)課程周期跟練】

根據(jù)自身的身體情況為您智能生成您的專屬訓練課程

真人專業(yè)老師視頻演示，所有的動作都是專業(yè)的產后恢復老師親自設計，全程一對一語音講解，針對不同的年齡段，不同的人群，不同的產后身體問題，全方位覆蓋詳細的鍛煉動作講解，讓你輕松學會如何進行正確的運動。讓你沒必要打針吃藥，自然就可以讓身體如初康復，有效解決你私密問題的難言之隱。

【每日記錄】

凱格爾Go填寫個人數(shù)據(jù)，準確計算BMI，46條產后修復計劃，全方位輔助你的產褥期。

體重：每天記錄體重變化，上傳照片可以更直觀地感受到不一樣的自己。

腹直肌：用正確的方式測量腹直肌分離，并判斷腹直肌分離類型，給你正確有效的修復方式。

三維記錄：腰圍、大腿圍、小腿圍、臀圍、胸圍、手臂圍......全方位記錄你的身材數(shù)據(jù)！腰間的肥油咔咔掉~人魚線馬甲線我想要~

月經記錄：簡單易懂的經期記錄~經期提示，月經預測，排卵期標注，一個小功能全方位負責你的大姨媽。

盆底肌力測試：專業(yè)的盆底肌力測試，讓你更了解肌力變化。

【食譜制定】

不需要花時間精力尋找健康食譜，凱格爾Go推出了私人訂制飲食計劃，根據(jù)你的身體狀況合理安排每日餐譜，運動飲食雙護航。

如何修改個人昵稱

1、打開APP之后，直接進入我的界面，點擊設置圖標。

2、進入設置菜單欄中，找到個人資料選項，點擊進去。

3、進入個人資料菜單欄中，找到昵稱選項，點擊進去。

4、在彈出的對話框中，輸入新昵稱后，點擊保存昵稱按鈕，即為修改完畢。

軟件評測

該軟件提供了全程一對一語音講解的專業(yè)課程，讓用戶能夠私密地制定個人健康計劃。無論是排卵期標注、營養(yǎng)餐譜推薦，還是詳細的產后修復計劃，該軟件都能幫助用戶更好地調整訓練計劃，實現(xiàn)身體健康的目標。同時，凱格爾Go還采用了全新的語音交互技術，讓用戶能夠輕松地掌握每日鍛煉計劃，確保正確有效地進行肌力訓練。

除了提供個性化的訓練方案外，凱格爾Go還注重用戶體驗，操作簡單直觀。通過專屬的用戶界面設計，用戶可以方便地找到個人資料選項，并根據(jù)自身情況定制運動計劃。這款軟件不僅功能強大，還注重用戶隱私和數(shù)據(jù)安全，為用戶提供了全方位輔助產后康復的功能。我強烈推薦凱格爾Go，它將成為您健康生活的好伙伴。

更新內容

v2.2.7：

修復了不為人知的小 bug。

v2.2.5：

添加了一些實用新功能～