小米體脂秤app，又稱Zepp Life，是小米旗下的一款體脂管理和運動健身軟件，旨在幫助用戶更好地管理自己的健康。該應用支持所有小米手環系列、體重秤體脂秤系列產品，讓你能夠方便地記錄運動數據，并進行體重、體脂測量，全方位了解自己的健康狀態。

無論你是跑步、健走、騎行還是進行其他類型的運動，小米體脂秤app都能夠支持記錄。當你踩上體重秤時，實時的數據將呈現在屏幕或手機應用程序上，你可以清晰地觀察到數據的變化過程，直到數值穩定。這讓你能夠隨時掌握自己的體重和體脂情況，為健康管理提供了可靠的數據支持。

此外，小米體脂秤軟件還提供了貼心的家庭成員管理功能，支持多達16位家庭成員的數據測量。它能夠智能識別和區分不同家庭成員的數據，無需手動輸入（只有在家庭成員的體重數據相近時才需要手動選擇），非常方便。

應用支持連接多種智能設備，包括小米手環、米動手表青春版、小米體脂秤、小米體重秤、AMAZFIT運動手表等，提供全面的健康管理和運動記錄功能。你可以記錄每次運動，獲得專業的運動姿態和心率分析，使你的運動更加科學和有效。

此外，小米體脂秤app還提供貼心的睡眠管理，分析影響睡眠質量的因素，并給出改善建議。它還可以通過小米體脂秤檢測多項身體成分數據，幫助你科學地保持身材，同時早期發現可能影響健康的風險因素。

功能特色

1、連接多種智能設備：支持小米手環、米動手表青春版、小米體脂秤、小米體重秤、AMAZFIT運動手表、米動智芯等智能設備；

2、準確記錄每次運動：支持跑步、騎行、健走類型運動;每次運動都能獲得專業的運動姿態和心率分析，讓運動更加科學有效；

3、貼心的睡眠管家：深入分析影響睡眠質量的各種因素，并給出改善建議；

4、全面評測身體狀態：通過小米體脂秤檢測10項身體成分數據，讓減肥更科學，同時也更早發現影響身體健康的風險；

5、豐富的貼身提醒：無聲鬧鐘振動喚醒自己，無需打擾枕邊人；來電、短信、微信等各種貼身提醒，不錯過每一個重要信息；久坐提醒時刻關注你的健康，遠離長期久坐給身體帶來的傷害；

6、發現更多樂趣：社區分享我的每一次運動，還可以上首頁推薦哦；報名線上活動隨時隨地大家一起動。

軟件優勢

1、幫助您記錄一天的活動，計算步行和跑步的距離和熱量消耗；

2、監測睡眠狀態，自動判斷睡眠時間，提出階段性的建議；

3、智能鬧鐘會在淺睡中喚醒你，讓你起床不再痛苦，開始充滿活力的一天；

4、每年記錄運動和睡眠數據，了解每周的趨勢，提供健康咨詢；

怎么連接

1、進入我圖標

打開下載下來的小米體脂秤軟件，在主頁里面點擊我的主頁。

2、打開添加新設備

打開頁面里的藍牙，選擇添加新設備。

3、點擊體脂秤

在彈出的頁面里面，打開體脂秤體重秤。

4、靠近體脂秤

把手機貼近體脂秤，等待手機和體脂秤的自動連接即可。

使用教程

一、小米運動APP如何綁定小米體脂秤？

1、請打開小米運動APP，注冊并準確填寫您的個人信息，然后登陸小米運動APP；

2、將體脂秤放在堅硬、平坦的地板上；

3、確保小米體脂秤有電的情況下，點擊“我的”界面->選擇“添加新設備”->“體脂秤/體重秤”，然后雙腳站上秤，如提示發現體脂秤時，請選擇“是的”，您就可以成功綁定小米體脂秤；

二、如何設定體脂秤的稱重單位？

小米體脂秤出廠默認單位是“斤”（支持斤、公斤、磅三種稱重單位）。如需要更改，可在小米運動APP中更改。

具體步驟如下：打開小米運動APP->我的->點擊小米體脂秤->點擊“體脂秤單位”即可。

三、如何進行抱嬰稱重？

打開小米運動APP->點擊APP首頁大圓圈->進入測試界面后，點擊下方“抱嬰稱重”，隨后根據提示操作即可（詳情請見下圖）。

注意：支持報嬰稱重功能，對嬰兒只支持記錄體重，不進行體脂分析。

四、如何添加家庭成員？

請打開小米運動APP點擊首頁大圓圈->進入體脂秤界面->選擇頭像旁邊的編輯按鈕->選擇“添加”->根據提示填寫個人相關信息->根據提示就可以順利添加成功了；

注意：APP支持多家庭成員管理，最多可以添加和管理16個家庭成員的稱重記錄和個人信息，會根據家庭成員的體重差自動識別家庭成員；

五、小米體脂秤如何設置體重目標？

打開小米運動APP->點擊“我的”->選擇“運動目標”->選擇“重新設定”修改即可。

六、如何查看體脂秤檢測的BMI、體脂、水分、內臟脂肪、基礎消耗、骨量、肌肉等信息，具體的名稱定義又是什么呢？

打開小米運動APP->點擊大圓圈或者體重數據線->進入測試結果界面即可查看；

BMI：是指身體質量指數，是目前國際上常用衡量人體胖瘦程度的一個標準。

身體得分：您測試的身體狀況得分情況。

體脂：體脂率是指人體內脂肪在總體重中所占的比例，是判斷是否肥胖的重要標準。

肌肉：指骨骼肌、平滑肌和包含身體水分的肌肉組織的量。

水分：人體中水分所占百分比、指體內含水的血.液、淋巴液、細胞外液、細胞內液等。

基礎代謝：維持生命基本活動所必須的最低能量。基礎代謝高的人屬于不易胖體質。

內臟脂肪：囤積于各內臟縫隙間的脂肪，內臟脂肪指數過高會增加心臟病、高血壓、高血脂等慢性病風險。

骨量：骨骼所包含的鈣、磷等的量、特別是由于肥胖或閉經而導致骨量減少的女性更應關注。

產品特點

1、胖，不胖，并不是體重說了算

我們通常把體重作為判定一個人胖瘦的唯一標準，但這并不準確。同樣重量下，脂肪體積是肌肉體積的3倍，因此即便體重相同，脂肪過多的人也會更顯胖。

所以，身體脂肪率才是判斷胖瘦的標準。而一款精準、全面的體脂秤，能幫你更了解自己的身體。

2、更精準的測量，是一臺秤的頭等大事

G字型錳鋼傳感器，可感知身體細微至50g的重量變化，讓小米體脂秤2的測量變得更精準，同時，稱重支持斤、公斤、磅三種單位切換，方便用戶閱讀。

3、更全面的數據，你應該更了解自己的身體

高精準BIA測脂芯片，一次稱重可知曉體重、BMI、體脂率、肌肉量、水分率、蛋白質率、內臟脂肪等級、基礎代謝等13項身體數據，全面了解身體健康狀況。

4、動態稱人，靜態測物，一秤兩用更高效

小米體脂秤2可實現動態、靜態兩種稱重模式的智能切換，起稱低至100g。除了在動態模式下稱體重，還可在靜態模式下測量蔬菜瓜果、快遞包裹等物品的重量。

5、身體平衡能力測試，閉目單腳，一測可得

平衡能力是身體活動的基礎能力，提升平衡能力可以減少我們摔倒、關節受傷的風險?，F在，用戶只需單腳閉目站在小米體脂秤2上，就能了解自己此項能力的強弱。

6、低功耗藍牙5.0，4節電池能用12個月

小米體脂秤2配備低功耗藍牙5.0，與APP綁定后，可快速傳輸體重、體脂率等人體數據，并可智能識別不同測量人。

軟件評測

這款app提供了許多重要功能，包括測量體脂率、骨量等數據，幫助用戶全面了解身體健康狀況。除了提供專業的健康咨詢和建議外，小米體脂秤app還支持多種運動模式，如跑步、健走等，讓用戶科學有效地進行運動。

通過與智能設備綁定，小米體脂秤app可以實時監測睡眠狀態、記錄活動情況，并自動判斷睡眠時間，讓用戶更好地管理健康。其清晰的界面設計和貼心的提醒功能，使得使用起來非常方便。

更新內容

v6.9.5：

APP：

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